Kako povećati libido kod muškaraca s 17 tajni

Ovaj članak opisuje 17 najboljih metoda kako povećati libido kod muškaraca, povećati i povećati seksualnu želju za ženama. Počnimo s definicijom.

definicija

Libido je seksualna želja i želja za seksom s drugom osobom.

Koncept se odnosi na psihološki aspekt osobe i nastaje pod utjecajem različitih čimbenika: genetska nasljednost, razina testosterona, uvjeti za formiranje osobe kao osobe.

Taj se pojam razlikuje od potencijala. To je tako, jer potentnost označava fizičku mogućnost seksa, posebno zdravlje spolnog organa.

Uzroci smanjene seksualne želje i želje

Seksualna privlačnost može se smanjiti iz sljedećih razloga:

1. Smanjena razina testosterona zbog promjena u hormonskim razinama. Prema prosječnim pokazateljima - počinje s 25 godina.
2. Velika količina konzumiranog šećera dnevno, jer ugljikohidrati pomažu smanjiti testosteron.
3. Snažna stresna situacija ili stalno nezadovoljstvo životnim uvjetima. To dovodi do razvoja adrenalina, što izravno smanjuje količinu testosterona. Emocionalna iscrpljenost podrazumijeva opću slabost i apatiju.
4. Uzimanje lijekova, koji uključuju: morfin, kodein, dimedrol. Osim toga, antidepresivi, antihistaminski lijekovi i antidepresivi također uzrokuju negativan dojam.
5. Česti umor uslijed intenzivnog tjelesnog napora ili intelektualne aktivnosti. Drugi mogući uzrok je nedostatak sna. Osoba se ne može opustiti, uvijek je u napetom stanju, a zatim se ponovo proizvodi adrenalin, koji sprečava proizvodnju testosterona.
6. Prekomjerni seksualni odnos (2-3 puta na dan) također može biti uzrok smanjenog libida kod muškaraca, a liječenje će se razmotriti - mali prekid ili spavanje u različitim krevetima.
7. Česta dnevna konzumacija piva, koja doprinosi proizvodnji fitoestrogena (tvari koje djeluju blizu djelovanja ženskih hormona u tijelu). Oni smanjuju razinu proizvodnje testosterona.
8. Patologija štitnjače.
9. Bolest genitalnih organa, što dovodi do pogoršanja potencijala.
10. Niska razina željeza u krvi.
11. Hladnoća od strane seksualnog partnera kada se pokušava činiti nepristupačnim i hladnim, što snažno odbija. Ili, naprotiv, pretjerana opsesija i potreba za njom.
12. Genetska predispozicija.
13. Psihološki čimbenici: problemi u vezi s partnerom, neprivlačan izgled žene, monoton zlostavljanje, nedostatak samopouzdanja, ovisnost o objektu želje, teška edukacija o spolnoj emancipaciji, neuspjeh u prethodnom seksualnom odnosu.
14. Nesigurno održavanje tjelesne kondicije, svakodnevno sjedenje na računalu, što dovodi do stagnacije krvi u zdjelici i čest je uzrok erektilne disfunkcije.

17 načina kako pobuditi libido i seksualne instinkte

Pristup množenju želje za vašom strastom je višeznačan i uključuje nekoliko komponenti.

Razmotrite najbolje.

1. Koristite tajne privlačnosti koje muškarci ne znaju

To je ono što tajna formula izgleda kao sredstvo za povećanje libida u muškaraca, ne radeći ništa gore od tradicionalnih lijekova ili pilula.

Zašto ponekad nema privlačnosti za djevojku?

Seducitelji koji ne razumiju zašto nisu privučeni djevojci, propustili su tri važna čimbenika.

1. Zato što u početku nema povjerenja.
2. Zato što djevojka ne uzrokuje sućut.
3. Nema utjehe.

Razmotrite načine kako ih utjecati i analizirati ih detaljnije.

Je li moguće stvoriti više povjerenja u djevojku?

• Odgovor je ne. Povjerenje u djevojku stvara se automatski kada ste upravo vidjeli ženu i imali ste sliku o njoj. On se ne može stvoriti ni na koji način utjecati na njega. Povjerenje dolazi od vaše subjektivne (individualne) percepcije djevojke.
• Ono što stvara povjerenje je suosjećanje sa ženom i interesom za nju! To su glavni čimbenici. Mi također ne možemo stvoriti suosjećanje sami ili nekako uključiti ga sami. Ako nije u početku, onda to neće.

Kako stvoriti više udobnosti, a zatim privlačnost za njega?

1. Unutrašnja udobnost seljaka vrlo je važna.

Već smo napisali da je udobnost važna za stvaranje privlačnosti.

Najvažnija stvar za stvaranje udobnosti između vas je da ste u udobnosti sa sobom i osjećate se sjajno kada ste blizu žene.

Zakon atrakcije je takav da se vaše stanje uvijek prenosi na ženu.

2. Koristite vanjske faktore kako biste stvorili udobnost.

Ovdje su važniji doprinosi temi kako podići libido u muškaraca brzo i zatvoriti muške probleme.

1. Bolje je kad osvijetljena osvijetljenost u sobi, tamni tonovi (pobrinite se da to ne zasja svjetlo).
2. Ne bi smjelo biti velik broj ljudi u blizini (idealno, dvoje vas).
3. Soba bi trebala biti topla (tako topla da uklanja sve odjeće, a ne malo postalo hladno).
4. Ne dopustite da glasno vrišti glazba u sobi.
5. Mora biti udobnost tijela na razini sitosti, pospanosti.
6. Komforni krevet ili kauč na kojem se nalazite.

Koristite ove čimbenike u svoju korist i igrajte se s njima kao zgodan. Ovdje smo spomenuli i njihovu važnost.

2. Medicinski pripravci

Koji od njih se ističu:

1. "Burning Mukuna" je biljni prašak koji pridonosi: poboljšanju potencijala i održavanjem duge borbene situacije spolnog organa, aktivira seksualnu želju i želju za intimnošću s djevojkom, potiče izlučivanje testosterona, normalizira vaskularni ton, poboljšava kvalitetu sjemena. Također utječe na obnovu zdravog sna i blagostanja, vraća samopouzdanje. Sadrži korisne biološki aktivne tvari.
2. Cialis - utječe na ton glatkih mišića i potiče bolju cirkulaciju krvi u instrumentu za užitak. Ovo ima pozitivan učinak na normalizaciju snage i trajnosti organa. Ne utječe na poboljšanje produkcije testosterona. Sigurno za kardiovaskularni sustav. "Cialis" kao sredstvo povećanja želje, djeluje samo u prisutnosti vanjskog patogena. Općenito, to je dobar lijek za muškarce za povećanje libida i povećanje želje, ali ipak lošiji od "Burning Mukun".
   
3. Impaza poboljšava erektilnu funkciju spolnog organa. Potiče dilataciju krvnih žila i bolju popunu krvi uzročnog prostora. Potiče seksualnu želju i stupanj zadovoljstva od odnosa. Pogodan je za gospode koji imaju smanjenu želju za seksom iz raznih razloga. Uklanja manifestacije vaskularne menopauze kod osobe iznad 40 godina, što ima pozitivan učinak na intimni život.
4. "Vuka Vuka" je fitopreparacija s biološkim aktivnim aditivima. Sastav uključuje afrodizijake. Uzrok tonic efekt. Potiče živčani sustav, ako su problemi s budnošću dostojanstva na psihogeničnoj razini. Poboljšava cirkulaciju krvi u zdjelici i protok krvi u instrument užitka. Potiče seksualnu želju. Može se koristiti prije spolnog odnosa za održavanje borbenog statusa i na preventivnoj osnovi za normalizaciju moći.
   
5. Tribestan je agent temeljen na ljekovitom bilju. Također ima aktivni sastojak - steroidni saponin. Potiče proizvodnju testosterona u ljudi, održava borbeno stanje tijela duže vrijeme i potiče seksualnu želju. Pozitivan učinak na kvalitetu sjemena. Normalizira ton vaskularnih zidova, zbog čega je seksualni organ bolje ispunjen krvlju i održava se njegovo povišeno stanje. Razmotrite sljedeći proizvod koji odgovara na pitanje kako povećati muški libido i testosteron. Kako to radi?
6. Testogenon - potiče proizvodnju testosterona na normalnu razinu. Utječe na poboljšanje potencijala čak i ako je osoba pretrpjela akutne infektivne ili virusne bolesti genitalnih organa. Pomaže ublažavanju iskustva menopauze i održavanju seksualne želje kod starijih gospodara. Utječe na kvalitetu sjemena, korigira njihovu količinu. Poboljšava imunitet, uklanja depresivno stanje.
   
7. Paritet - ima u svom sastavu nikotinamid, cink, vitamin E. Druga komponenta je korijen đumbira - poznati afrodizijak. Potiče aktivaciju proizvodnje testosterona, ako nije dovoljno u tijelu. Normalizira moć i seksualnu aktivnost neke osobe.

Medicinski alati, uz pomoć različitih mehanizama, probude seksualne instinkte i želje.

Imamo najbolje web stranice dostupne na našim stranicama.

Normalizirajte razinu testosterona

Vrlo često, smanjenje atrakcije prema ženi i potlačenih seksualnih instinkata potječe zbog nedostatka glavnog muškog hormona.

Ovdje su glavni učinkoviti načini normalizacije testosterona i njegovog većeg oslobađanja u tijelu.

3. Vježbajte svoj LK mišić

1. Pronađite je prvi. Pubic-koccygeal mišić vam omogućuje da oštro ograničite protok mokrenja u WC-u. Također, potičete svog drugera da skoči, kada, kako kažu, ima "solsticij", upravo tako što istice isti mišić.
2. Bit rada - alternativna kompresija. Trebali biste raditi svakodnevno kompresiju i opuštanje mišića. Dugo se stisne nekoliko sekundi, a zatim odjednom odjednom (i nekoliko takvih ponavljanja u nizu). Neki čine niz kratkih suprotnih konjunktura, ali dulji se smatra učinkovitijima od kratkih.
3. Postupno opterećenje. Kako bi se manje od 50 godina brinuli o tome kako povećati libido kod muškaraca i potentnost, svakodnevno je potrebno dodati broj kontrakcija za 10-20 posto u odnosu na prethodnu. Možete sačuvati dnevnik s izračunima. Bolje je za početnike dosezati potrebnu dnevnu razinu kompresije bez žurbe, uz prekid nekoliko sati u intervalima. Nemojte se truditi da u jednom trenutku sjedite.

Prednosti prakse

• Takav tajni trening mišića čini više razine testosterona.
• Te kontrakcije stvaraju puno seksualne energije u tijelu. Tijekom treninga čak ćete se malo drhtati ako sve dobro napravite.
• Poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Zahvaljujući tome, kontrola se razvija preko prerane faze, koja je već spomenuta u drugom članku.

4. Uvesti hranu korisnu za testosteron u prehranu.

Hrana koja utječe na poboljšanje razina testosterona:

1. Meso: crveno, perad.
2. Voće: sve, jer svaka vrsta ima puno vlakana, vitamina i elemenata u tragovima.
3. Povrće: rajčica, celer.
4. Plodovi mora: losos, pastrva, školjke, kamenice.
5. Zeleni: rucak, cilantro, kopar, peršin, špinat.
6. Bilje: Eleutherococcus, ginseng.
7. Kashi: ječam, heljda, pšenica.
8. Začini: crveni papar, sušeni češnjak, kurkuma.
9. Orašasti oraščići, orasi, bademi.
10. Bobice: borovnice, brusnice, ribizle, trešnje.

Ovaj popis je također koristan za one koji su pitali kako povećati moć ljudi s narodnim lijekovima u dobi od 60 ili 25 godina.

5. Izvršite posebnu vježbu.

Pored gore spomenutog popisa proizvoda koji povećavaju libido kod muškaraca i povećavaju potenciju, vježba je dostojna pažnje.

Da bi podigli seksualnu želju u odnosu prema partneru, oni su također korisni.

5 primjera dobrih vježbi

1. Podizanje zdjelice

1. Naslonite se na leđa, savijte koljena, stavite noge paralelno s podom.
2. Stavite palačinke, bućicu ili neki drugi teški predmet na trbuh. Možete izvesti bez pondera.
3. Izvedite naizmjenično podizanje zdjelice i vratite se na polaznu poziciju koja leži.

2. Složeni čučanj

1. Noge razmaknute širine ramena. Sjedi duboko.
2. Bacite noge i stojite u stalak za push-upove.
3. Stegnite noge natrag u sebe, držite se nakon čučnjega.
4. Ispravite se
5. Skoči i slap preko glave.

3. Rotacija zdjelice

1. Stavite noge u razmak od ramena.
2. Zakrenite zdjelicu u smjeru kazaljke na satu, a zatim - protiv. Koljena ne zavezuju.

4. Tlak na koljenima

1. Sjednite točno na stolicu, držite loptu između nogu.
2. Stisnite loptu, napete mišiće zdjelice i perineuma.

5. Bicikl u zraku

1. Lezi na leđima, uzmi noge s poda za 45 stupnjeva.
2. Premjestite noge u smjeru kazaljke na satu, kao na biciklu.
3. Možete promijeniti kut nagiba, brzine i smjera.

Pro izvršenja

• Bit fizikalnih vježbi leži u razvoju mišića, zbog čega nastaju više spolnih hormona.
• Također se jača kardiovaskularni sustav, koji pomaže u isporuci krvi i drugih biološki aktivnih supstanci na desne organe (npr. Testosteron).

Također smo razgovarali o čitavom nizu treninga za potenciju u drugom odjeljku.

6. Koristite manje kozmetike

Mnogi koji pitaju što treba učiniti ako je čovjek izgubio libido, čije liječenje je već odavno odgođeno, propustite jednu važnu točku.

Kozmetički proizvodi poput šampona, gel za kosu i gel za tuširanje sadrže parabene. Te tvari doprinose proizvodnji hormona estrogena - ženskih.

Ako je moguće, smanjite učestalost i količinu njihove uporabe. Gel za tuširanje može se zamijeniti redovitim sapunom.

7. Cool tehnika za rad ujutro

1. Što učiniti? U pravilu, ujutro vaš junak ima bogati "solsticij", tako da kažem. Zato, iskorištavajući ovu priliku, počnite ujutro sklopiti luksuzni mišić tako da vaš organ skokne. Ovo je bit tehnike, vrlo je korisno. Nijedan drugi organ nije uključen u to, samo vaš lux mišić (u prethodnom odlomku, napisali smo o njenom nalazu).
2. Tanke trenutke. C svaki dan ujutro postupno dodajte broj skokova na brzinu. Ako borbena država počne nestati, onda vam pomaže da ga vratite vlastitim rukama i opet, uklanjanjem svojih ruku, učinite unutarnje kontrakcije, prisiljavajući tijelo da skokne.
3. Učitajte postupno. Počnite s 100 i napravi 10% više svaki dan. S vremenom ćete naučiti načiniti takve ljuljanje tijela, bacajući vrh nad njom, primjerice, majicom ili laganim rubljem.

Ono što daje takvu jutarnju praksu

• Dijeljenje krvi organa poboljšava se, postaje otporno na duže vrijeme.
• Korisno je za slučaj kada još uvijek nema jasnih razloga za odsutnost libida kod muškaraca, a liječenje i oporavak neophodni su tako da strast ne istječe.
• Koristan je za preventivne svrhe u slučajevima kada praktičar ljubavne umjetnosti ne osjeća ništa tijekom seksa s djevojkom, a kao rezultat toga, borbeno stanje organa je izgubljeno. Stabilna obuka pomaže u izbjegavanju takvih incidenata.
• Nakon takve jutarnje prakse, cijeli dan pojavljuje se cijela tjelesna energija koja se širi cijelim tijelom, dodaje se količina testosterona u tijelu. U drugom članku napisali smo slične tehnike.

8. Kako djevojka može pomoći svom partneru stvoriti snažnu atrakciju

Djevojka može promijeniti njezinu sliku i učiniti njezin ljubavnik je uvijek shvatiti na različite načine.

Kako to radi djevojka:

1. Različite donje rublje i odjeću djevojke. Inače, ako je uvijek u kući kaput u kući - to je dosadno, monoton. To uzrokuje osjećaj ordinarnosti, uzrokuje sitost u dečkom. Oči iz istog ne gori. Podcrtajte tanku figuru djevojčice uvijek izaziva atrakcija.
2. Djevojka pokazuje različite osobine ličnosti kada komunicira, daje različit raspon emocija. A onda se žilavica odlazi, u njemu se pojavljuje misterij i želja da riješi ovu tajnu. Na primjer, za voljenu osobu, ponekad može biti slatka, noću može biti strastvena i iscrpljena, a ponekad i ona može biti huligan. U drugim slučajevima - jednostavna skromna diva, a zatim i mudra, informirana i atraktivna dama. Koristite ovu snažnu tajnu atrakciju.
3. Promijenite parfem djevojke. To također mijenja odnos prema partneru na vrlo pozitivan način. Uostalom, poznato je da je isti miris ovisnik.

To je takva korisna svijest za one koji su suočeni s simptomima niske libido kod muškarca zbog činjenice da se partner naviknuo na svoju djevojku.

9. Jesti afrodizijak.

Proizvodi s afrodizijakom imaju tri mehanizma djelovanja i stoga su podijeljeni u skupine:

1. Izvana slično genitalijama (banana).
2. Nakon uporabe, oni uzrokuju učinak koji je barem sličan stanju nakon kopulacije (crveni papar).
3. Proizvodi koji pomažu zadržati ton, osjećati zdravo i snažno, osim apatičnog i depresivnog raspoloženja (jagode).

1. Proizvodi koji sadrže afrodizijake

1. Losos.
2. Čokolada.
3. Banana.
4. Orašasti plodovi.
5. Med.
6. Kamenice.
7. Lubenica.
8. Nar.
9. Sl.
10. Avokado.

Ovaj popis je također koristan za one koji su postavili pitanja o tome koji popis proizvoda povećava moć ljudi.

2. Začini s afrodizijakom

1. Šafran.
2. Muscat.
3. Pepper.
4. Vanilija.
5. Đumbir.
6. Ukusan.
7. Cimet.

3. Eterična ulja

Za eterična ulja koja aktiviraju seksualnu želju uključuju ulja:

4. Tea pića

Pića koja sadrže afrodizijak sadrže sljedeće čajeve:

1. S koromačem.
2. Na temelju ginsenga.
3. S đumbirom.
4. Uz cimet i muškatni oraščić.
5. Koncentrirani Pu-erh.

U drugom članku, također smo govorili o narodnim sredstvima za povećanje potencijala kod muškaraca nakon 50 godina ili mlađih.

Ako niste privučeni ženi jer dugo ne možete ostati u krevetu, ovdje smo opisali rješenje problema.

10. Folk lijekovi

Koji savjeti o decoctions i tinktures daje tradicionalne medicine:

1. Od planinskog pepela i divlje ruže. Uzmi 30 grama planinskog pepela i 30 grama divlje ruže. Ulijte kipuću vodu 500-800 ml. Pokrijte i ostavite 5 sati na tamnom mjestu. Procijedite, napijte pola šalice dnevno.
2. Od ginsenga. Podignuti korijen ginsenga. Dodajte jednu čajnu žličicu korijena zemlje na čašu meda. Pusti stajati jedan tjedan. Uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno.
3. Od sušenog voća. Uzmi jednaki omjer grožđica, suhe šljive i suhe marelice. Dobro nasjeckajte ili nasjeckajte u miješalici. Tamo dodajte med. Umiješajte, pospite s cloves i cimetom.
4. Salata od mrkve i jabuka. Odrežite mrkve i jabuke. Dodajte 5 žlica meda i iscijedite krišku limuna.
5. Od gloga. Uzmi 100 grama glog, sipajte 500 ml vode. Dan za inzistiranje na hladnom i zatvorenom od svjetla. Stavite sporo vatru i kuhajte 10 minuta. Pijte pola šalice tri puta dnevno.
6. Od orašastih plodova. Uzmi bademe i orasi, sve pokupite. Dodajte 300 grama meda. Jedite smjesu od jedne žlice dnevno.
7. Od aloe. Iscijedite aloe. Uzmi 100 ml. Dodajte 250 grama tekućeg meda i 350 ml crnog vina. Pustite da se skuhati do 10 dana na neosvijetljenom mjestu. Jedite jednu žlicu tri puta dnevno.
8. Od kadulje. Uzmi salatu 50 grama i ružmarin 100 grama. Samljeti. Ulijte kipuću vodu 600-800 ml. Neka stajati 3 sata. Pijte tijekom dana.
9. Od Hypericum. Uzmite dvije žlice Hypericum, ulijte čašu kipuće vode. Pusti stajati sat vremena. Za dan za piće.
10. Kopriva i ekstra bilje. U istom omjeru uzmite kopra, lišća djeteline, metvice i sv. Ivana. Ulijte s 1 litrom vode i popecite. Pusti stajati 2,5 sata. Pijte najmanje 2 puta dnevno.

Ovo je odgovor na pitanje kako povećati libido kod muškaraca liječenjem narodnim lijekovima i povećanjem seksualne želje.

11. Preporuke za prevenciju

1. Promijenite lokaciju za blizinu. Na primjer: to možete učiniti ne samo kod kuće u spavaćoj sobi, već iu prirodi, uz obalu rijeke i drugih romantičnih ili ekstremnih mjesta. Ovo ponekad popravlja emocionalnu vezu.
2. Koristite različite pozicije. Ne biste trebali biti ograničeni na jednu pozu kad to radite. To se može učiniti čak i stojeći. Postoji mnogo različitih pozicija, a možete eksperimentirati na različite načine. Svatko ima lijep učinak.
3. Masaža intimnih mjesta. Pitajte djevojčicu o tome, pokažite na kojim mjestima osjećate ugodno iznenađenje, naučite kako to ispravno raditi. Možete samostalno istražiti zonu na kuglicama, kao i na osnovu instrumenta užitka. Pronađite mnogo novih lijepih točaka.
4. Odustati od piva, u njemu ima puno ženskih hormona. Inače, to će potisnuti vaš muški početak u vama i smanjiti količinu testosterona.
5. Hodanje bosonog na asfalt, pijesak ili neku drugu grubu površinu aktivira točke na nogama koje su odgovorne za zdravlje genitalija i moć. Stoga nemojte biti lijeni hodati bez cipela, na primjer, na obali uz pijesak.

12. Komunicirati više s prekrasnim ženama, ne izbjegavajte njihovu tvrtku

Izlučivanje testosterona potječe iz vaših očiju. Prisutnost lijepih žena u blizini doprinosi izlučivanju muških hormona.

Čak i uobičajena komunikacija s ljepotama bez fokusiranja na rezultate, poznanici s njima utječu na izlučivanje testosterona.

Stoga, češće čuvajte u društvu lijepih žena.

13. Važno je dobiti puni san.

Nemojte zaboraviti da bez obzira na lijekove koji povećavaju libido kod muškaraca ili se koriste najbolji alati, važno je dobiti dovoljno sna.

Cijeli noćni san na oko 7-8 sati i 1-2 sata dnevno omogućuje vam bacanje potrebnog dijela testosterona u krvotok.

U slučaju poremećaja spavanja, moguće je proizvoditi kortizol, koji zamjenjuje testosteron iz tijela, jer je to njegov gorljivi protivnik.

14. Vježba bi trebala biti umjerena

Prekomjerna opterećenja, prekomjerna vježba izazivaju proizvodnju kortizola, što također dodaje stres osobi, zaustavlja rast mišića i uništava njihova vlakna. Ovo je najneposredniji hormon sportaša.

Preporučljivo je raditi najviše 50 minuta dnevno, po mogućnosti ujutro. Nastavite na sljedeći trening nakon što ste potpuno oporavili i odmarali.

15. Korisna tuš

Korisno je povremeno sipati hladnu vodu.

To daje snagu snažnom seksu, a također dovodi do oslobađanja željene doze spolnih hormona.

16. sunčati se

Sunčanje pod suncem potiče proizvodnju vitamina D. Solarij nije prikladan.

Vitamin D je jedan od glavnih sastojaka iz kojih se dalje proizvodi testosteron.

Stoga, štavljenje pridonosi normalnom radu vašeg "junaka".

17. Ostanite aktivni u seksu

Sustavni seksualni život ima dobar učinak na zdravlje jačeg spola:

1. Ona potiče veću sekreciju spolnih hormona i njihov ulazak u krvne žile.
2. Dodaje količinu endorfina ("hormona sreće") u tijelu, što poboljšava kvalitetu spolnog odnosa.
3. Aktivira proizvodnju protutijela, koja jača imunološki sustav cijelog organizma.
4. Postoji snažno oslobađanje adrenalina, plovila se rastu, veća količina kisika se isporučuje, što je dobro za srce.

Vidi također na našem web mjestu najbolji lijek kako bi se povećala libido kod muškaraca i povećala atrakcija.

Kako učinkovito povećati libido kod muškaraca

S obzirom na suvremeni ritam života, ekološku situaciju, kvalitetu hrane, osoba može suočiti s mnogim bolestima. Ovo pitanje posebno vrijedi za muškarce. U slučaju poremećaja potencijala, uobičajeno je da se obratite liječniku za pomoć. Samo stručnjak može utvrditi pravi uzrok poremećaja i propisati najtočnije liječenje. Ali što učiniti ako se smanji libido? Uostalom, moć i libido su sasvim različite stvari. Potencija je fizička manifestacija, sposobnost muškaraca da imaju spolni odnos. Muški libido - želja, požuda, želja na psihološkoj razini. Iz toga slijedi da su mogućnosti liječenja radikalno različite jedna od druge. Kako povećati libido kod muškaraca? U pravilu, povećanje libida je sasvim moguće bez upotrebe lijekova.

Zašto nestane libido kod muškaraca?

Najčešći problem kod muškaraca je smanjenje libida, ili njegovo potpuno odsutnosti. Zadovoljstvo u intimnoj sferi života igra važnu ulogu mladim ljudima. Cijeli seksualni život je pokazatelj zdravlja cijelog organizma. Smanjenje libida može se pojaviti ne samo u odrasloj dobi. Još češće čak i mladi ljudi pate od takvih poremećaja. To može poslužiti različitim čimbenicima i razlozima.

Dakle, govoreći o gubitku libida kod muškaraca, prije svega vrijedi spomenuti psihološke poremećaje. Uostalom, koncept libida - nastaje isključivo na psihološkoj razini. Svakodnevni umor na poslu, želja za brzim rastom na ljestvici karijere nepovoljno utječe na stanje zdravlja. Čovjek je potpuno prekršio režim rada i odmora. Tijelo, mozak je u stalnoj napetosti. I to pomaže i libido i potencija. Stoga je vrlo važno promatrati ostatak u obliku pune osam sati sna.

Vrlo često sljedeći čimbenici dovode do smanjenja libida kod muškaraca:

• Dnevni stres;
• Sukobi u obitelji;
• Self-sumnje;
• Nezadovoljstvo seksualnim partnerom;
• depresija;
• Loše prvo seksualno iskustvo;
• Problemi na poslu;
• nesanica;
• Kronični umor.

Sve to utječe na stanje libida kod muškaraca iznimno destruktivno. Stoga je vrlo važno ukloniti ove čimbenike. Da biste povećali libido kod muškaraca, trebate poboljšati obiteljske odnose. Stalni skandali sa suprugom i djevojkom dovode do prekomjernog učenja onog dijela mozga koji je odgovoran za seksualnu želju. Mozak percipira takvu napetost kao i intimno zadovoljstvo koje je već postignuto. Kao rezultat toga, libido može potpuno nestati.

Često, hormonalni poremećaj dovodi do smanjenja muškog libida. S niskom proizvodnjom testosterona u muškom hormonu, također se očituju niske žudnje i problemi s potentnošću. Također, pretjerano promiskuitet ima štetan učinak na libido. Uz visoku seksualnu aktivnost, libido pati. Također, dugotrajna apstinencija od intimnosti možda nije najbolja. Stoga je sve korisno samo u umjerenosti.

Neke fiziološke bolesti mogu utjecati na smanjenje muškog libida:

• Endokrini poremećaji;
• Poremećaji štitne žlijezde;
• Dijabetes melitus;
• Parkinsonov sindrom;
• Alzheimerova bolest;
• epilepsije;
• Genitalna trauma;
• Kongenitalna malformacija genitalnih organa;
• Bolesti kardiovaskularnog sustava.

Kako povećati muški libido bez uzimanja lijekova?

Vrlo često, osobito u početnoj fazi razvoja problema, libido se može povećati bez uzimanja ozbiljnih lijekova. Prvo, važno je potpuno promijeniti prehranu čovjeka. Danas, u većini slučajeva, čovječanstvo košta lagane zalogaje između rada. Neuravnotežena, a ne redovita ishrana nepovoljno utječe ne samo na libidu već i na zdravlje cijelog tijela mlade osobe.

Za muškarce je izuzetno važno da zajedno s hranom dobiju sljedeće sastojke: vitamine B, A, E, željezo, magnezij, cink, kalij, selen, kalcij. Zlato i selen zaslužuju posebnu pažnju. Ovi elementi u tragovima doprinose aktivnoj proizvodnji testosterona muškog hormona. Magnezij i kalij imaju pozitivan učinak na kvalitetu krvi, stanje krvnih žila. Dakle, tijelo čovjeka uklanja višak kolesterola. Akumulirane u tijelu, ove komponente dovode do povećanog libida.

Svi ti elementi sadržani su u mnogo povrća i voća. Stoga, mladić treba svakodnevno konzumirati te proizvode. Također, važno je uključiti afrodizijake u svoj izbornik. To nisu nužno neki egzotični plodovi. Prirodni afrodizijaci nam prilično poznaju proizvode:

• češnjak;
• peršin;
• matice;
• med;
• Proljetni luk;
• rajčice;
• jagoda;
• Banana.

Plodovi mora imaju ogromnu količinu cinka i selena. Fermentirani mliječni proizvodi igraju važnu ulogu u povećanju libida kod muškaraca. Za povećanje libida potrebno je odustati od korištenja svježeg bijelog kruha. Mora biti zamijenjena ružom, s mekom. Povoljno je da libido utječe na upotrebu raznih žitarica. Zobena kaša i heljda imaju posebne prednosti za zdravlje muškaraca.

Osim toga, postoji veliki popis proizvoda koji trebate odustati. Ako se povećava libido, strogo je zabranjeno kobasice, masno meso, pržena hrana, pečenje, čokolada, gazirana slatkog napitka. Takve navike kao zlostavljanje alkohola i pušenje zaslužuju posebnu pažnju. Alkohol ima izravan utjecaj na funkcioniranje mozga. Već u prilično kratkom vremenu, uzbuđenje, seksualna želja jednostavno nestaje.

Stručnjaci preporučuju da iz izbornika isključite pivo. Ovo opojno piće je izvor ženskih hormona - phytoestrogens. Stoga se u muškom tijelu razvija neravnoteža hormona. Razine testosterona značajno pada, dok estrogeni počinju dominirati. Razgovor o punom libidu i moćnosti ne može govoriti. Pušenje pogađa plovila. Počinju sužavati, razvija se hipertenzija. Mozak počinje primati mnogo manje kisika dok se cirkulacija krvi pogoršava.

Da bi se poboljšao muški libido, važno je održavati aktivan način života. Svakodnevno umjereno vježbanje, vježbanje pomaže tijelu i mozgu da se opustite. Ako mladić vodi sjedeći način života, ne samo da je libido uznemiren, nego i moć. Stoga stručnjaci preporučuju da slijede ta opterećenja:

• Večer šetnje na svježem zraku;
• trčanje;
• Nema dugo vožnje biciklom;
• Nogomet;
• plivanje;
• Košarka;
• Joga;
• Jutarnja vježba;
• Gimnastika za muškarce.

Folk lijekovi za povećanje muškog libida

Neki popularni recepti za povećanje libida među jačim spolom vrlo su popularni. Kombiniranje narodnih lijekova s ​​zdravim životom može brzo vratiti seksualnu privlačnost kod muškaraca. Za liječenje takvih poremećaja koristite začinsko bilje. Dugo su muškarci koristili korijen ginseng kako bi spasili snagu.

Ova biljka ima nevjerojatna svojstva. Bogati sastav vrlo je koristan za muškarce. Prvo, tinktura korijena ginsenga prilagođava rad središnjeg živčanog sustava. Drugo, vraća funkcioniranje urogenitalnog sustava. Često, korijen ginseng koristi se tijekom liječenja prostatitis. A sastav mnogih lijekova za povećanje potencijala i montaža uključuje ovaj ekstrakt. Dakle, dovoljno je koristiti tinkturu od 20 do 25 kapi dvaput dnevno. Tečaj traje 2-3 tjedna.

Osim povećanja libida, uočeni su sljedeći pozitivni učinci:

• Uklanjanje nesanice;
• Povećana otpornost na stres;
• Uklanjanje depresije;
• Uklanjanje upalnih procesa u području zdjelice;
• sprječavanje razvoja zaraznih bolesti urogenitalnog sustava.

Timo je pravi muška biljka. Biljka je pravi izvor cinka. Danas možete kupiti suhu timovsku biljku u bilo kojoj ljekarni. Savjetujemo da se posadite u obliku uobičajenog čaja. Pijenje pića može biti do 5 puta dnevno. Dakle, proizvodnja testosterona će se poboljšati, što će povećati libido kod muškaraca. No, tijek liječenja može biti do šest mjeseci. Ipak, zajamčen je pozitivan rezultat.

Za povećanje libida korisno je kombinirati više ljekovitih biljaka. To će vam pomoći obogatiti tijelo raznim vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Predstavnici tradicionalne medicine savjetuje se da miješaju travu timijana s glogom. Takav alat pomoći će vratiti živčani sustav, što je iznimno važno pri povećanju libida. Uostalom, prije svega, važno je normalizirati psiho-emocionalnu pozadinu mladića.

Također, takve biljke se razlikuju po visokoj učinkovitosti za muškarce:

Lijekovi za povećanje libida

Neki muškarci, kada se otkrije ovaj problem, odmah počnu uzimati više lijekova za poboljšanje potencijala. Nemoj to raditi. Uostalom, mehanizam libida i potencijala apsolutno su različiti jedan od drugoga. Prema tome, liječenje se sastoji u primjeni različitih lijekova. U pravilu, jedan od glavnih uzroka smanjenog libida je smanjenje razine testosterona. Stoga se liječenje sastoji od hormonske terapije.

Muški propisani steroidni lijekovi. Hormonska terapija traje 1-2 mjeseca. Takva sredstva u obliku tableta, rješenja za ubrizgavanje, zakrpe. Praksa pokazuje da takva terapija pomaže povećanju libida u zrelim muškarcima i mladim muškarcima, u dobi od 18 do 25 godina. No, valja istaknuti da hormonalni lijekovi imaju niz kontraindikacija. Dakle, njihov prijem postavlja strogo samo liječnik.

Sigurnije za opće zdravlje muškaraca biljni su pripravci za povećanje seksualne želje. Takvi proizvodi sadrže isključivo biljne ekstrakte, eterična ulja, vitamine i elemente u tragovima. Sljedeće su vrlo popularne među ovim:

• Crveni korijen;
• Yohimbe Forte;
• Tajna cara;
• Laveron;
• Vuk-wook;
• Zlatni konj;
• Viardo Forte.

Isto sredstvo kao Cialis i Viagra vjerojatno neće donijeti pozitivan rezultat. Naravno, erekcija će biti dobra i potpuna, ali psihološko stanje mladića neće se poboljšati. Povremeno, seksoterapeuti i urolozi savjetuju ljude da uzimaju sedative. Često, sedativi su dovoljni za obnovu normalnog prirodnog libida kod muškaraca.

7 načina za povećanje libida kod muškaraca

Libido - kolektivni koncept koji se odnosi na seksualnu aktivnost, seksualnu želju (njezinu osnovnu nazočnost). Drugim riječima - seksualni nagon nastao tijekom života. Povećani libido često gura ljude na promiskuitet, a spušten postaje uzrok kompleksa, poremećaja u odnosima i živčanih poremećaja. Gubitak seksualne želje može biti signal razvoja patologije. Farmakologija i tradicionalna medicina nude muškarcima opsežan arsenal alata za povećanje libida. No, bez obzira koliko je velika iskušenja da se uključe u samozastupanje, preporuča se unaprijed dijagnosticirati urogo-endokrinolog.

Uzroci smanjene seksualne želje

Seksualna atrakcija ovisi o količini slobodnog testosterona. Taj je hormon koji oblikuje libido. Smanjenje njene razine dovodi do povećanja ženskog hormona estrogena, koji blokira testosteronske receptore.

Prirodno smanjenje libida tipično je za muškarce od 50 do 60 godina - ovo je razdoblje andropausea. Za neke, ovaj put dolazi nakon 40 godina. Kako se fizičko stanje pogoršava, tijelo pokreće program za onemogućavanje seksualne funkcije: proizvodnja testosterona se smanjuje, sve više i više toga hormona pretvara se u estrogen, a prijenos seksualnih impulsa usporava (pročitajte kako povećati testosteron u članku). Takvo ljudsko stanje nije kazna. Često možete vratiti libido kompleksnu terapiju, uključujući liječenje bolesti koje su izazvale problem.

Smanjena seksualna želja može se pojaviti kod mladih muškaraca u dobi od 18-20 godina. Sljedeći razlozi mogu uzrokovati kršenje:

• Patologije koje negativno utječu na hormone: dijabetes, pretilost, hipotireoza, nedostatak androgena;
• Oštećenje genitalnih centara mozga i leđne moždine;
• Dugotrajna terapija lijekovima: antidepresivi koji uzrokuju smanjenje testosterona, neuroleptika, hormona, antihipertenziva;
• Kronični stres, neuroza;
• Alkohol, lijekovi;
• Niska tjelesna aktivnost.

Često je uzrok smanjenog libida prostatitis. Osjećaj težine u perineumu, problemi s mokrenjem i boli ne pridonose razvoju seksualnih fantazija. Moguće su i ozbiljnije patologije, uključujući one koje nisu asimptomatske.

Metode za povećanje seksualne želje

Treba napomenuti da su smanjeni libido i erektilna disfunkcija ("Želim, ali ne mogu") različiti problemi. Mnogi muškarci, kao odgovor na tvrdnje partnera o dugotrajnoj seksualnoj nepažnji, kupuju Viagra ili njene analoge u ljekarnama. Međutim, inhibitori PDE-5, kojima pripada droga, ne stimuliraju seksualnu želju, već samo pružaju fizičku manifestaciju - čvrstu erekciju. Bez seksualnog uzbuđenja, neće biti nikakvog učinka, a pojava nuspojava sasvim je moguća.

Vrlo velika topična sredstva (kreme, gelovi za podmazivanje) i intimni lubrikanti pomažu kod erektilne disfunkcije neposredno prije seksa, ali sama želja čovjeka da to učini ne utječe značajno.

Droga instant akcija za povećanje libida ne postoji. Normaliziranje seksualnog nagona može biti hormonalna, psihofizička i fizioterapija, kao i korištenje metoda alternativne medicine.

Hormonska nadomjesna terapija

Pomoću hormonske nadomjesne terapije moguće je obnavljanje seksualne želje za vrijeme andropausa ili nedostatka androgena. Mnogi muškarci nakon 40 godina, uz smanjenje libida, imaju tendenciju depresije, pretilosti, pogoršanja općeg blagostanja. U većini slučajeva razlog je hormonska neravnoteža.

Uz nedostatak luteinizirajućeg hormona, propisana je korionska gonadotropina koja stimulira testise da proizvode testosteron. Rezultat u obliku povećanja količine hormona i povećanja libida trebao bi se manifestirati za mjesec dana. Važno je kontrolirati razinu estradiola (ne bi trebao postojati izraženi rast).

Nedostatak učinka na ljudski korionski gonadotropin ukazuje na testisnu disfunkciju u smislu sinteze hormona. U takvim slučajevima, preporučuje se korištenje patch testosterona ("Testoderm", "Androderm") ili gel ("Androgel", "Test"). Sredstva se upotrebljavaju u području prepone, pri čemu je posebno visoka koncentracija receptora testosterona. Hormon, davan injekcijom ili pilulama, često se pretvara u estrogen, koji dodatno inhibira seksualnu želju.

Androgel je androgeni agens koji sadrži testosteron. Cijena od 1300 rubalja.

Za muškarca starijih od 50 godina, normalna razina testosterona nije samo povratak libida, već i smanjenje rizika od karcinoma prostate, srčanih i krvožilnih bolesti, pretilosti i depresije. Međutim, dugoročna hormonska terapija morat će povremeno pratiti razinu estrogena, lipidnog profila i općih kliničkih krvnih parametara.

Testosteron, koji se primjenjuje izvana, ne izaziva rak prostate, ali potiče razvoj postojećeg tumora. Stoga, prije početka liječenja potreban je PSA test. U prvih 6 mjeseci terapije testosteronom ovaj se pokazatelj prati mjesečno.

Narodni recepti

Tradicionalna medicina ima širok raspon alata za povećanje libida. Najpristupačnija i najsigurnija je biljna medicina.

1. Tinktura od kopriva. Ova biljka ne samo da ima sposobnost povećanja seksualne želje, već također štiti prostatu od raka i adenoma blokirajući vezu receptora testosterona u žlijezdi s estrogenom. Recepti: 5 žlica sjemena ulije se čašom votke, smjesa se infusira kroz 3 dana. Uzmite 15 kapi 2-3 puta dnevno. Tinktura se preporučuje za upotrebu tijekom hormonske nadomjesne terapije.
2. Infuzija sibirskog sainfoina. Žlica sjeckanog korijena se izlije čašom vode, smjesu se zagrije i kuhati 5 minuta. Zatim, u zapečaćenoj posudi, sredstvo se infuzijom tijekom 8-10 sati. Da bi poboljšao libido, uzmite 50 ml ujutro i poslijepodne, a ostatak navečer.
3. Tinktura močvare u polju (rhizome). 10 g smrvljenog sirovina se napuni s 100 ml alkohola, inzistiraju na 3 tjedna. Piti 25 kapi (može se otopiti u čaši vode) 30 minuta prije jela. Tečaj je 30 dana.
4. Infuzija Leuzea sofloroida. Odrezati rižoto, sipati žlicu sirovine s 250 ml kuhane vode, stajati u vodenoj kupelji pola sata. Uzmite 2 obroka za 2 tjedna prije jela.

Također pomažu u jačanju libida korijen je mirisna, Dubrovnik, Far Eastern Schizandra, raza. Učinkovito afrodizijak je ginseng. Alkoholne tinkture biljaka to je više pogodno za kupnju u ljekarni, jer su jeftine i proizvode se u skladu s tehnologijom.

Infuzija na temelju alkohola i korijena ginsenga

Djelotvorni narodni lijek za povećanje libida su pčelinji proizvodi, čije aktivne tvari imaju stimulativni učinak na endokrini sustav. recepti:

• Homogenizat i perga (granulirani pelud) koji se u jutarnjim čašama uzima u praznom trbuhu i tijekom dana 30 minuta prije jela;
• Propolis inzistira na votki: 20 g sirovina (zdrobljena) po 100 ml, izdržati tjedan dana. Unutar 2 tjedna prije jela uzmite 20 kapi razrijedene u čaši vode;
• Pčelinji klement također se koristi u obliku tinkture: dio sirovina za 3 dijela votke, inzistiraj na 3 tjedna. Piti poslije jela na žličicu.

Prema nekim ljudima, kako bi se poboljšala libido učinkovita tinktura na kastanju stream (castoreum), kao i badger masti.

Promjena u prehrani

Poboljšanje muškog libida je nemoguće bez uravnoteženog izbornika koji smanjuje količinu masne hrane, brze hrane, pečenja, alkohola i slatkih pića. Masna hrana smanjuje razinu testosterona i odmah nakon unosa i dugoročno. Pivo potiče povećanje težine i povećava estrogen. Čak i kava u velikim količinama može suzbiti testosteron. Što se tiče alkohola, a zatim sa smanjenim libido, to je bolje odbiti. Prekomjerno opterećenje jetre postaje prepreka za obradu estrogena.

Kako bi se stimulirala seksualna želja za muškarcima, preporučuje se prehrana koja uključuje povrće, voće, bjelančevine (mršavo meso, mahunarke i orašasti plodovi), žitarice, plodovi mora i matice. Proizvodi koji povećavaju libido uključuju celer i peršin. Đumbir čaj s medom ili cimetom je od pomoći. Alkaloidi u sastavu đumbira stimuliraju metabolizam i cirkulaciju krvi, sprečavaju taloženje masnoća (više o tome kako đumbir služi za muškarce i kako ga koristiti).

Vitamini i dodatke prehrani

Vitamini A, E, C, B, kao i likopen, selen, magnezij i aminokiseline potrebni su muškarcu za održavanje libida. Cink igra osobitu ulogu u sintezi testosterona. Ovaj element blokira aromatazu - enzim koji proizvode masne stanice koje pretvaraju testosteron u estrogen (dakle, u debelim muškarcima, nizak testosteron). Cink se nalazi u velikim količinama u sjemenkama bundeve. Na temelju njih nastaju ulja i rektalne svijeće ("Bundeva"). S slabljenjem seksualne želje, ulje se uzima tri puta dnevno, 2 žlice (2 mjeseca). Mikroklizeri ulja i svijeće su učinkoviti za prostatu.

Poboljšanje libida pomoći će kompleksnim lijekovima za muškarce u kojima se prikupljaju optimalna kombinacija vitamina, minerala i aminokiselina. Na primjer:

1. "Likoprofit potencijal" iz "Ecomir".
2. "Potencijalni forte" iz PharmaMeda.
3. "Velmen" iz "Vitabiotiks".

Ljekarne nude različite prehrambene dodatke, uključujući obećavajuće podizanje seksualne želje u kratkom razdoblju. Međutim, brzina je više inherentna kemikalijama za poticanje i stimulaciju erekcije.

Pripreme za povećanje libida na biljnoj bazi:

• "Tongkat Ali Premium";
• "Libidoks";
• Viardo Forte;
• "Alfit Libidobuster".

Kako bi se poboljšala seksualna želja za uzimanjem dodataka trebaju tečajeve.

Tjelesna aktivnost

Normalizacija razina testosterona i povećani libido doprinose redovitoj vježbi. Najučinkovitiji su oni tijekom kojih se glavni mišići razvijaju tzv. Osnovne vježbe:

1. Čučanje s dvoručnom iglom (osobito sa širokim navodima nogu).
2. Stanovye vlak.
3. Pritisne noge.
4. Pritisak na stolu s dvoručnom iglom.

Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na emocionalno stanje, energizira i uklanja ukočenost mišića.

Za poboljšanje oblika i jačanje libida za muškarce pomoći će prirodnim anaboličkim kompleksima, uključujući sljedeće komponente:

Steroidni lijekovi se ne smiju konzumirati. Oni su učinkovitije od prirodnih, ali nakon dovršetka unosa, snizit će se razina vlastitog testosterona, kao i libido, a dio mišićne mase će se izgubiti.

Neki savjeti za muškarce o tome kako povećati seksualnu želju, izgubljeni nakon steroida:

1. Smanjite intenzitet treninga (isključite kardio i teške utege) kako biste smanjili kortizol.
2. Unesite u prehranu masnih kiselina za vraćanje kolesterola.
3. Uzimate inhibitore aromataze (nakon savjetovanja s liječnikom) kako biste smanjili estrogen, kao i hepatoprotektivna sredstva (Kars).

Može također zahtijevati lijekove za smanjenje tlaka i suzbijanje kortizola. Prije početka vraćanja seksualne želje morate donirati krv za hormone.

Što žena može pomoći?

Ako muškarac ima redoviti partner, onda je poželjno privući je do rješenja problema smanjenog libida. Pair savjetnici specijalisti će biti puno učinkovitiji. Zajedno, možete raspravljati i razviti metode seksualne i terapijske terapije.

Ako je uzrok nedostatka seksualne želje leži u fizičkom stanju čovjeka (pretilost, patologija), žena ga može pokušati uvjeriti da ispita, prilagodi svoju prehranu i potiče redovitu tjelesnu aktivnost. Muškarci, osobito oni mladi, nisu skloni samostalno uključivati ​​u traženje i korištenje narodnih recepata, koji su ponekad doista djelotvorni za povećanje libida. Žene su bolje vođene na ovom pitanju.

Glavni uvjet za uspjeh je spremnost samog čovjeka, jer dok se ne odluči odlučiti za obnovu svojih seksualnih instinkata, nitko mu ne može pomoći.

Psiho i fizioterapija

Kod muškaraca mlađih od 40 godina, glavni uzrok smrti libida obično nije smanjen testosteron, već povećana razina stresa, problemi psihološke prirode. Mogu se riješiti uz pomoć seksualnog terapeuta ili psihoterapeuta.

Uz slabu seksualnu želju uzrokovanu neurozom i prekomjernim radom, učinkovite fizioterapeutske metode:

• Kromoterapija (metoda vizualne boje stimulacije);
• Masaža vibracija;
• akupunktura;
• Kupka (suhi zrak).

Kod kuće možete prakticirati tuš, jogu ili qigong. Vježbe za disanje i vodeni postupci učinkovito vraćaju psihu nakon stresa, uz očuvanje libida.

zaključak

Niska seksualna vožnja za odrasle muškarce nije problem. To se događa kada prevladaju drugi interesi, au obitelji se prioritet prebacuje na prijateljske, a ne strastvene odnose. Ovo je sasvim normalno, ali važno je osigurati da ovo stanje nije povezano s patološkim smanjenjem testosterona i bolesti. Ako inaktivni libido postaje prepreka psihi i obiteljskom životu, onda morate poduzeti akciju.