Glavni Cistitis

Terapija vježbanja za pijelonefritis

Ostavite komentar 6,721

Sport i vježbanje su dobri za zdravlje, posebno za bolesnike s bubrezima i leđima. Terapija vježbanja za pielonefritis uključena je u kompleksnu terapiju i nužan je čimbenik za brzo oporavak. Prije početka vježbi obavezno se posavjetujte s liječnikom. Neke vježbe mogu oštetiti zdravlje i pogoršati ga. Tijekom vježbe važno je obratiti pažnju na vaše zdravlje i, u slučaju pogoršanja, zaustaviti. Vježbe su dozvoljene samo u slučaju kroničnog pijelonefritisa, au slučaju akutne bolesti sport je kontraindiciran.

Važnost i intenzitet sporta u pijelonefritisu

Pielonefritis prethodi mnogim drugim bolestima, ne pojavljuje se i ne javlja se samostalno. Ovom patologijom pojavljuju se upalni procesi u susjednim unutarnjim organima. Zajedno s pielonefritisom, ove bolesti često se dijagnosticiraju:

bubrežni kamenci;
hiperplazije;
maligni tumor prostate;
zatajenje bubrega;
ginekološke bolesti.

Tjelesna aktivnost često je uključena u kompleksnu terapiju u liječenju mnogih bolesti. Vježbe u patologiji nisu dopuštene, već nužne, ako nema kontraindikacija. Tjelesna aktivnost brzo normalizira bolesno tijelo i ima preventivni učinak na zdravu.

Liječnik treba jasno naznačiti tjednu stopu športa, prekomjerno opterećenje također ima loš učinak na tijelo, kao i potpuni odsutnost. Prvo se preporučuje da se pacijent trenira pod nadzorom trenera koji će naznačiti određeni skup vježbi preporučenih za pijelonefritis. Postoji nekoliko pravila kod vježbanja:

pravilnost u sportu je važna;
vježbe se trebaju izmjenjivati s odmora;
svaki element za obavljanje potrebnog broja puta;
mora biti ravnoteža u teretima.

Fizička terapija sastoji se od različitih elemenata: šetnje, aktivne igre, gimnastika. Postoje pojedinačne vježbe s pijelonefritisom i one u kojima je potrebna pomoć partnera. Nastava počinje kada dođe remisija i pacijent osjeća bolje. Potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom o mogućnosti pokretanja vježbanja.

Rehabilitacija za akutnu bolest

Ako bolest ima akutni oblik, onda to ne znači da terapija vježbanja ne treba obaviti. Postoji niz vježbi koje tijelo može opustiti tijekom razdoblja rehabilitacije. Preporučuje se dijafragmalno disanje nekoliko puta dnevno. Ako postoji stagnacija, posebna masaža će im pomoći da se riješite. Važno je održavati glatko disanje i ne iznenaditi kretnje u procesu gimnastike.

Tjelovježba za upalu bubrega

Fizikalna terapija za pijelonefritis usmjerena je na otklanjanje opipljive boli u lumbalnom području, kao i cjelokupno jačanje tijela. Zajedno s terapijom vježbanja propisane su lijekovi i tretmani masaže. Prilikom obavljanja medicinskih zadataka, trebate promatrati njihov slijed, morate ih izvesti u polaganom i glatkom ritmu. Ako se performanse prate bolovi u leđima, prestanite vježbati ili smanjiti broj.

Vježbe na podu

Postoji nekoliko vrsta zadataka koje treba izvoditi dok leže na podu. U početnom položaju, ležite na leđima, noge treba širiti što je moguće šire, a savijanje ih malo na koljenima. Prije početka, duboko udahnite i izdahnite nekoliko puta, što pomaže da se opustite. Izvršavajući prvi zadatak, trebali biste povezati noge i pomicati noge u koljenima. Udišite, spustite koljena desno, a dok izdahnite, vratite noge u početnu poziciju. Kada sljedeći put udahnete glatko, smanjite koljena lijevo, a zatim, dok izdahnete, vratite ih natrag. Preporuča se vježbati u 12 setova u svakom smjeru. Nakon ove vježbe, vratite se na početnu poziciju, širite noge širokim. Savijte ruke i odmarajte se na laktove, podignite zdjelicu dubokim dahom, i smanjite uz izdah. Potrebno je izvršiti 5 pristupa. Ako se pojave bolovi, eliminirajte ovu vježbu ili ne podignite zdjelicu previsoko.

Gimnastički kompleks izveden na podu će imati blagotvoran učinak na cirkulaciju krvi u bubrezima.

Za obavljanje vježbe trebat će vam knjiga ili neki drugi lagani predmet koji se može staviti na vaš želudac. Udišite, podignite trbuh, snižavajući dok izdahnete. Ponovite vježbu 8 puta. Da biste izvršili sljedeći zadatak, trebate upotrijebiti simulator koji stvara mekani raspršivač. Izvođen je ležajni, simulator je postavljen između nogu. Zadatak je privući noge i oduprijeti se simulatoru. Jedan pristup bi trebao biti učinjeno 3 minute. Dok odmarate, ostanite na leđima, rukama i rukama ispruženi, dišite glatko i duboko.

U stojećem položaju sa stolicom

Nakon zadataka koji se izvode ležeći na podu, a slijede drugi dio gimnastike s pielonefritisom. Za ovaj će kompleks trebati stolac. Stavite je u sredinu sobe i pričvrstite se. Sjednite na sam rub i podignite ruke na naslon stolice. Lagano podignite zdjelicu, prvo se preporuča podizati dosta, svaki put povećavajući amplitudu. Glavno je biti udobno raditi, a nema boli. Pacijenti s pijelonefritom preporučuju se za 8 ponavljanja.

Na sljedećem zadatku sjednite potpuno na stolici, držite leđa i naslonite se na naslon stolice. Noge su savijene na koljenima, naizmjenično se podižu što je moguće više, morate stići do prsa. Samo 6 puta na svakoj nozi. Sjednite bočno s rukom na stražnjem dijelu stolice. Nagnite leđa i zadržite na ovom mjestu nekoliko sekundi, a zatim podignite polaznu poziciju. U postupku postavljanja nogu moraju biti čvrsto na podu. Obavite zadatak 8 puta.

Sjednite udobno u sredini stolca i širite noge širokim. Nagnuti se naizmjence na svaku nogu, pokušavajući ih dobiti. Između staza, važno je zaustaviti i uzeti početnu pozu. Po završetku zadatka, stojite i duboko udahnite i izdahnite. Vježba se obavlja stojeći bočno u blizini stolca, držite se leđa. Alternativno uzmite stopalo naprijed, sa strane i natrag. Obavite zadatak 6 puta na jednoj nozi, a isti na drugoj.

Što još možete učiniti?

Pacijenti s pijelonefritom trebaju se pažljivo baviti sportom, važno je ne pretjerivati, a ne davati veliko opterećenje tijelu. Dopušteno je trčanje na umjeren tempo, skijanje, vožnja biciklom dobrodošlice. Gimnastika s pielonefritisom treba provesti uz umjereni ritam, osobito ako pacijent ima jedan organ. Ako postoji cista bubrega zajedno s patologijom, onda je zabranjeno skakati i skočiti. Preporučljivo je vježbati kaljenje, ali pod strogim nadzorom liječnika, kako ne bi prekomjeravali organe. Toplice i saune imaju blagotvoran učinak na tijelo. Ali nakon toga ne možete ući u hladni tuš - preporučeno je toplo.

Značajke sporta u pijelonefritisu

Oštećenje bubrega patogenim mikroorganizmima dovodi do upalne bolesti - pijelonefritisa, čije liječenje zahtijeva integrirani pristup. Sportske aktivnosti s ovim problemom imaju profilaktičke i terapijske učinke, ali imaju značajna ograničenja. Bilo koja tjelesna aktivnost u akutnom razdoblju bolesti ili tijekom pogoršanja kroničnog procesa strogo je kontraindicirana, a stabilna remisija podrazumijeva fizičku aktivnost.

Bilo da je moguće ući u sport s pijelonefritom, određuje isključivo liječnik, nakon što proučava svaki pojedini slučaj. Odluka se donosi ovisno o kliničkoj slici bolesti, dobi, rezultatima analize i zdravstvenom stanju bolesnika.

Korisno bicikliranje, hodanje, gimnastika i ostali sportovi koji nisu usmjereni na postizanje zapisa, već na zadovoljstvo i poboljšanje zdravlja. Glavna stvar - da izbjegnete ozljede. Terapijska yoga dobro se dokazala za upalu bubrega, čije klase mora biti pod nadzorom stručnjaka.

Fizička terapija za pijelonefritis

Liječnici, u pravilu, uključuju fizikalnu terapiju (fizikalnu terapiju) u kompleksu terapijskih mjera za pijelonefritis. Fizičke vježbe se odabiru pojedinačno i izvode se u početku pod nadzorom stručnjaka pojedinačno ili u skupini. Terapija vježbanja propisana je nakon stabilizacije stanja na normalnoj temperaturi, odsutnosti boli, rizika od unutarnjeg krvarenja i doprinosi:

obnavljanje oštećene cirkulacije krvi u tijelu;
normalizacija metabolizma u bubrezima;
smanjenje zagušenja u urinarnim organima;
normalizacija tlaka;
smanjiti oticanje;
obnova endokrinog sustava;
povećati imunitet i otpornost na tijelo;
poboljšanje psihološkog stanja pacijenta;
sprečavanje ponovnog pojavljivanja upale bubrega i mogućih komplikacija;
poboljšati dobrobit i performanse.

Terapija vježbanja se koristi zajedno s liječenjem, prehranom i uključuje terapijsku ili higijensku gimnastiku, pokretne vježbe u obliku igre, hodanja, masaže.

Šetnja je često propisana, čak i kod sindroma akutne boli. Doprinosi ne samo oporavku nego i obuci motornog i kardiovaskularnog sustava.

Pri izboru vježbi isključuju se intenzivna opterećenja na tijelu bolesnika, a za trbušni dio minimalna je vježba. Svi pokreti se izvode sporo ili srednje vrijeme.

U akutnom razdoblju pielonefritisa oni se pribjegavaju posebnoj vježbi - dijafragmatičkom disanju, što dovodi do opuštanja tijela.

U nekim slučajevima, fizikalna terapija uključuje masažu, kroz koju se stvaraju vibracije u željenom području. Masiranje leđa, stražnjice, trbuha, nogu, donjeg dijela leđa 10 minuta. Prije nego što se preporuča postupak posjeta sauni ili kupki.

Načela sporta i fizikalne terapije

Da biste postigli maksimalni pozitivan učinak tijekom vježbanja ili vježbanja, morate se pridržavati sljedećih pravila:

nastava treba biti redovita i sustavna;
pravilno dozira fizičko opterećenje pacijentu;
stres se mora mijenjati sa stanjem;
rizik od prenapona mora biti minimalan;
intenzitet opterećenja treba postupno i polako povećavati;
mora se slijediti tehnika disanja;
Vježbe moraju biti dogovorene s vašim liječnikom.

Stručnjaci preporučuju da snimate puls, krvni tlak i težinu nakon svake vježbe.

Terapija vježbanja za pijelonefritis

Klase fizikalne terapije počinju u bolnici, nakon što se iscjedak nastavi u klinici, a zatim kod kuće samostalno.

Uključuju tri faze:

Vježbe za disanje i hodanje 10 minuta pripremite pacijenta za osnovne tjelesne vježbe.
Vježbe, koje se uglavnom izvode u ležećem i stojećem položaju i ponavljaju se nakon trenera. Umjereno, ujednačeno i sveobuhvatno opterećenje se pruža na abdomenu, prsima, bedrima i mišićima nogu. Trajanje - pola sata.
Potom odmarajte na relaksaciju i opuštanje 5 minuta.

Sportovi s pijelonefritom su mogući samo nakon dopuštenja liječnika i pod nadzorom trenera.

Fizički napor u kroničnom pijelonefritisu

Fizička terapija doprinosi ukupnom poboljšanju tijela, a pijelonefritis nije iznimka.

Važnost i intenzitet sporta u pijelonefritisu

bubrežnih kamenaca, hiperplazija, malignih tumora prostate, zatajenja bubrega, ginekoloških bolesti.

Pielonefritis nije prepreka igranju profesionalnih sportova.

pravilnost u sportu je važna, vježbe se trebaju izmjenjivati s odmora, svaki element treba biti učinjen neophodnim brojem puta, treba postojati ravnoteža u opterećenju.

Natrag na sadržaj

Rehabilitacija za akutnu bolest

Natrag na sadržaj

Tjelovježba za upalu bubrega

Natrag na sadržaj

Vježbe na podu

Gimnastički kompleks izveden na podu će imati blagotvoran učinak na cirkulaciju krvi u bubrezima.

Natrag na sadržaj

U stojećem položaju sa stolicom

Možete koristiti dodatne predmete u terapijskim vježbama s pielonefritisom.

Natrag na sadržaj

Što još možete učiniti?

Što je tjelesna aktivnost za kronični pijelonefritis? Vježbe za pacijente s pijelonefritisom Može li se kod kuće igrati sport s pijelonefritom? Je li moguće igrati sportske aktivnosti s kroničnim pijelonefritom na profesionalnoj razini? Koji sportovi nisu kontraindicirani u pijelonefritisu? Posjet s teretanom

Sport je sastavni dio zdravog načina života. Ali malo ljudi misli o tome koja opterećenja mogu biti korisna i koja mogu naštetiti. Čak i zdrava osoba može, ako ne zna, nanijeti štetu tijelu ako je previše gorljiv ili predugo. Što možemo reći o tome koliko štetnih sportova može izazvati bolesnu osobu? Ali s pijelonefritisom se još uvijek pokazuje. Međutim, za igranje sportova s tom bolešću potrebno je slijediti određena pravila kako se ne bi oprostili od zdravlja.

Potrebno je znati jednu važnu stvar: sport i općenito svaka tjelesna aktivnost su kontraindicirana za osobe s pogoršanjem kroničnog pijelonefritisa ili akutnog pijelonefritisa. Je li moguće da se sporta s remisijom pijelonefritisa? Da, tijekom mirne faze bolesti, vježbe fizičke terapije imat će samo koristi.

Što je tjelesna aktivnost za kronični pijelonefritis?

Terapijska vježba je dizajnirana posebno za razne bolesne ljude kako bi se obnovila i poboljšala funkcioniranje njihovog tijela. Vježbe razvijene za pacijente s pijelonefritisom pomažu u sljedećim:

poboljšanje protoka krvi u bubrezima; smanjenje mokraćne stagnacije u organima genitourinarnog sustava; normalizacija metaboličkih procesa u bubrezima; smanjenje tlaka.

U slučaju pielonefritisa, moguće je igrati sportove zajedno s drugim vrstama liječenja i pridržavanjem pravilne prehrane za pijelonefritis, tako da se stanje egzacerbacije ne vraća.

Vježbe za pacijente s pijelonefritisom

Za osobe s upaljenim bubrezima u remisiji odmah nakon pogoršanja, preporučuje se sljedeći set vježbi, koji se izvode na leđima leđima:

Podignite lijevu nogu, duboko udahnite, podignite desnu ruku, vratite se na polaznu poziciju. Isto s desnom nogom i lijevom rukom. Udahnite zrak, stavite ruke na svoje strane, podignite glavu i ramena, gledajte prste, izdahnite, vratite se na početnu poziciju. Stavite desnu ruku na trbuh, lijevo - na prsima. Udišite i izdahnite duboko tako da obje ruke ustanu i pada. Okrenite lijevu stranu, savijanje lijeve noge na koljenu i istezanje lijeve ruke prema gore. Podignuti desnu ruku, također, gore, duboko udahnite, savijte desnu nogu na koljenu, izdahnite i spustite nogu. Zadržite lijevu stranu, ispružite desnu ruku i pritisnite desnom koljenom do prsa. Izdahnite s glavom pritisnutim na prsa. Ostanite dalje na lijevoj strani, povucite desnu ruku, a zatim udahnite i izdahnite. Uzmi polaznu poziciju.

Sve vježbe moraju biti polagano izvedene. Kada počinje remisija, trebalo bi biti 6-8 pristupa svakoj vježbi - nema više. Nakon 2 tjedna možete povećati svoj broj na 8-10. Također, nakon 2 tjedna možete raditi iste vježbe sjedeći i stojeći. A kada je remisija čvrsto ojačana, ove vježbe također trebaju dodati one koji ojačavaju kormilar i natrag.

Mogu li se igrati s pijelonefritom kod kuće?

Fizičke terapije, ako imamo na umu gore navedene vježbe, možete samostalno raditi kod kuće. Ali u početku je bolje da to učinite sa stručnjakom koji može ispraviti vježbe ako se izvode pogrešno.

Pročitajte zašto pad tlaka nakon vježbanja.
A također o tome kada možete igrati sportove nakon rođenja.

Je li moguće igrati sportske aktivnosti s kroničnim pijelonefritom na profesionalnoj razini?

Profesionalni sport i pijelonefritis nisu kompatibilni. To je zato što, u profesionalnom sportu, tijelo je pod teškim stresom, a to dovodi do smanjenja protoka krvi u bubrezima što može dovesti do komplikacije bolesti i novog vala pogoršanja. Ali umjereno opterećenje na tijelu - to je upravo ono što je potrebno za održavanje stanja mirnog pijelonefritisa.

Pogledajte videozapis o pijelonefritu bubrega.

U slučaju pijelonefritisa nakon povećanja opterećenja na leđima i pritiska, trebate se opustiti. Dakle, protok krvi u području bubrega, naprotiv, povećava. I usporava tijek bolesti i sprečava njezino pogoršanje.

Koji sportovi nisu kontraindicirani u pijelonefritisu?

U razdoblju opraštavanja kroničnog pijelonefritisa, možete umjereno sudjelovati u takvim sportovima kao što su:

trčanje; skijanje; vožnja biciklom; pješačkih staza; veslanje.

Ni u kojem slučaju s upalnim bolestima bubrega ne možete sudjelovati u sportu u kojem želite skočiti.

Snažno se ne preporučuje da se uključe, kao i plivanje, vaterpolo - svi sportovi koji uključuju dugi boravak u bazenu. Tijelo može preopteretiti s tim, a onda će biti visoka vjerojatnost ponovne pojave. Bolje je uzeti tople kupke i otići na saunu umjesto da plivaju. Ali u sauni, opet, ne morate skočiti u bazen s vodom i isprati toplim tušem. Nakon svih postupaka s vodom, potrebno je brisati dobro, zagrijati i izbjegavati propuste.

Posjet s teretanom

Pielonefritis ne osigurava izolaciju od društva. Stoga, oni koji su udobniji za sudjelovanje u tvrtki, moguće je ići u teretanu. Ali prvo morate posjetiti liječnika koji liječi pijelonefritis, koji će napraviti popis vježbi, s kojima je vrijedno ili ne vrijedi trenirati, te dati druge preporuke. Na toj osnovi, trener će napraviti individualni tečaj vježbi, koji omogućava izmjenu umjerenih opterećenja i odmora.

Jedna od najboljih opcija za tjelesnu aktivnost za pacijenta s kroničnim pijelonefritom bila bi joga ili pilates. U tim praksama svi pokreti su ponderirani i sporiji. Dobar trener uvijek će vam reći što je asana (pokret u yogi) pogodnija za poboljšanje funkcije bubrega.

Često, oni koji žele izgubiti težinu uviti u struku hula hoop. Ne sa svim oblicima pijelonefritisa, možete uvrtati hula. Stoga, u slučaju želje da se uključe u ovaj projektil, potrebno je konzultirati nefrologa, a da se ne riskirate još jednom. Uostalom, pogrešne vježbe mogu pogoršati situaciju s bubrezima. Liječnik će također pomoći u određivanju težine projektila ako mu je dopušteno koristiti.

Podijelite svoje mišljenje o temi tjelesne aktivnosti s pielonefritisom u komentarima. Također gledajte i videozapis o liječenju folikularnih lijekova pijelonefritisa bubrega.

Terapijska tjelovježba za pijelonefritis: kompleks vježbi i obilježja terapije

Upala u bubrežnim glomerulama razvija se u prisutnosti predisponirajućih čimbenika.

Nakon liječenja infektivne upale, LFK s pielonefritisom rješava strukturne probleme koji su uzrokovali patologiju.

Terapeutske vježbe poboljšavaju opskrbu krvlju, podršku mišiću bubrega, njihovo inerviranje.

Opće informacije o bolesti

Pielonefritis je upalni proces u intersticijalnom tkivu bubrega - kostur vezivnog tkiva. Tamo dolaze arterije, živci i snopovi mišićnih vlakana, limfne žile.

Bubrežna arterija, koja se proteže od aorte na razini 1-2 lumbalne kralješnice, dovodi krv u organ. Budući da se bol u pijelonefritisu daje u leđima.

Razvoj pielonefritisa nastaje kada bakterijska infekcija ulazi u vezivna tkiva, koja se zatim širi na aparat za šupljinu i krvne žile. Kada je upala zahvaćene žile i bubrega.

Postoje dva mehanizma za razvoj bolesti:

Prijelaz infekcije iz mjehura povezanog s bubrezima kroz ureter. Tada bolest počinje znakovima cistitisa.
Migracija bakterija kroz krvotok, infekcija tkiva. Tada bolest počinje dva tjedna nakon druge bolesti.

Pijelonefritis se razvija na pozadini nekoliko patologija:

Napetost bubrežne fascije - tkivo s kojim je pričvršćeno na peritoneum (stražnji dio trbuha sa strane kralježnice).
Grijač aorte koji nosi krv u bubrežnu arteriju. Uzrok je kršenje dijafragmatičkog disanja.
Slabost mišića iliopsoas - tvori krevet za bubreg. S slabostima doprinosi propuštanju, klizanju.
Spazam krvnih i limfnih žila, problemi s inerviranjem javljaju se zbog grčeva quadratus lumbarnog mišića. Pričvršćen je između posljednjeg rebra i kostiju zdjelice iza, kontrolira gibanje kralješaka u donjem dijelu leđa.

Uz pomoć vježbi možete eliminirati utjecaj ovih čimbenika, jer smanjiti učestalost recidiva.

Pielonefritis se dugo nije izjavio. Pokazatelj upale bubrega može biti neobjašnjiva groznica, umor, šiljci krvnog tlaka.

Osobe koje doživljavaju žeđ u jutro, bol kada se diže iz kreveta, slabost, svrbež u nogama, nelagoda u donjem dijelu leđa i donji dio trbuha, suha koža treba pregledati bubrege.

Indikacije za fizikalnu terapiju

Česta recidiva upala i kronični oblik bolesti glavni su pokazatelji terapije vježbanja. Stagniranje često potiče sjedeći stil života. Bubrezi su izravno povezani s sustavom opskrbe krvlju, koji se aktivira tijekom fizičkog napora.

Tijelo je pod utjecajem disanja, a tijekom produženog sjedenja je spriječeno zbog usporavanja ili pogrešnog položaja lumbalne regije.

Glavne indikacije za vježbanje za pijelonefritis:

produženi upalni proces;
učestalo ponavljanje infekcije;
promjena veličine bubrega na ultrazvuku.

Kontroindikacija na tjelesnu aktivnost

Pijelonefritis u akutnom obliku s groznicom, krv u urinu i bol je zabrana za svaku fizičku aktivnost.

Kontraindikacije za vježbanje uključuju:

ozbiljno stanje pacijenta (slabost, vrtoglavica, bol u mišićima, mučnina);
rizik od infekcije koji se širi kroz krvotok;
povećana bol u bočnoj strani, abdomen i donji dio leđa tijekom vježbanja.

Ako se razvije pijelonefritis na pozadini prolapsa bubrega, tada se bol u leđima pojavljuje kada se pokušava savijati i podići objekt s težinom od čak 1-2 kilograma.

Nakon uklanjanja sindroma boli, funkcija mišića koji podržavaju organ mora biti pažljivo obnovljena.

Mogu li igrati sportove?

Sport s pielonefritisom postaje traumatski za donji dio leđa jer bubrezi imaju zajedničku simpatičku inervaciju s mišićima iliopsoas. Njegova je zadaća savijanje kuka tijekom koraka, čučanjati, okretati se za jačanje tiska.

U akutnom pijelonefritisu preporuča se napuštanje tjelesne aktivnosti. Nakon liječenja posjetite osteopat kako biste ispravili napetost u ligamentima bubrega. Tek tada vježba započinje vježbanjem.

Značajke gimnastike

Fizička terapija može se obaviti kada se akutni simptomi povuku. Međutim, čak i uz opću slabost i manje boli mogu se izvoditi vježbe disanja. Ciljevi dijafragmatičkog disanja u pijelonefritisu:

opuštanje bubrežne fascije;
obnavljanje cirkulacije krvi;
poboljšanje limfnog toka.

Diafragmatično disanje sastoji se u otvaranju donjih rebra tijekom udisanja. To dopušta da dijafragma padne kako bi zraka ispunila pluća. Kada disanje bez širenja rebara, pacijenti moraju ponovno saviti donji dio leđa i podići ramena sa svakim dahom.

Kompresija živca za mišiće znači njegovo opuštanje. Slabiji ileum-lumbalni mišić zaustavlja drži orgulje i pada, uzrokujući vazospazam.

Načela

Osnovna načela terapije vježbanja dolaze iz činjenice da je smjer tjelesne aktivnosti restaurativan:

početi klase nakon što upalni proces potkopava;
koristiti mjerena opterećenja, izbjegavati bol;
sudjelovati u 10-15 minuta dnevno tijekom prvog tjedna;
vježbe za polagano obavljanje, bez trzaja, što je izuzetno važno za bubrege;
napustiti snage i statičke vježbe (daska, mostovi).

Glavni ciljevi terapije

Fizikalna terapija za pijelonefritis usredotočuje se na poboljšanje tkiva trofizma i jačanje mišića koji drže bubreg. Utvrditi glavne terapijske zadatke zapošljavanja:

povećao opskrbu krvlju u tijelu;
smanjenje stagnacije bubrega i uretera;
oporavak urina odljeva;
povećati imunitet;
obnova metaboličkih procesa;
normalizacija krvnog tlaka;
obnavljanje snage i učinkovitosti pacijenta.

Posebni postupci su sljedeći postupci koji se mogu izvoditi kod kuće, uz vježbe disanja i niz terapije vježbanja:

Samo-masaža trbušnih organa. U ležećem položaju, stavite dlanove na područje između pupka i ilakcijske kosti. Kada udahnete, opustite prste, dok izdahnite, nježno povucite peritoneum prema vama.
Polagano polagano polako lijevo i desno. Stranu gdje će biti ograničenje kretanja, morate se protezati. S druge strane - masažu zadnjeg rebra i zdjelice u stražnjem dijelu. Na donjem dijelu leđa nalazi se četvrtasti mišić koji utječe na funkciju bubrega.
Ojačajte mišiće dna zdjelice: koristite tenisku lopticu za masažu njihovih sidrišta u blizini šavova, sciatic gomolja duž prepone.
Mobilizacija fascije. Lezi na leđima, zategnite koljena naizmjence do trbuha. Ako je kretanje u jednom od zglobova teško (obično to odgovara strani pijelonefritisa), ponovite samostalnu masažu istodobnom fleksijom bedra i dijafragmatičkog disanja.

Postupci se ne mogu napraviti s akutnom boli, što upućuje na infekcijski upalni proces, s slabostima, mučninom i vrtoglavicom.

Kompleksi i vrste vježbi

Vježbe za pielonefritis mogu se podijeliti na respiratorne i tonik, i ovisno o načinu primjene: na podu, na stolici i stojećem.

Vježbe za disanje trebaju se redovito održavati, čak i tijekom remisije. Diafragmatsko disanje nije ispupčenje trbuha tijekom udisanja, već otvaranje rebara na stranama. Kada trbuh izbruše s bubrezima, pojavit će se suprotni učinak - guranje dolje.

Poremećeno disanje je jedan od uzroka kroničnog pijelonefritisa. Kako bi dijafragma funkcionirala trebate:

Laganje na leđima, savijati koljena, staviti prste ispod rebara. Udahni, širite rebra na strane, struk leži na površini kreveta. Prsti slijede prste. Na izdisaj, ne dopustite da se vrate u svoj prvobitni položaj. Nemir znači istezanje tkiva dijafragme.
Nakon otpuštanja mišića, stavite ruke na rebra i otvorite ih na stranama pri svakom dahu. Praksa 5-10 minuta dnevno.

Kada se opće stanje popravlja i dopušta vam da se diže bez boli, temperatura i parametri urina normaliziraju, možete nastaviti aktivnu fazu terapije vježbanjem. Vježbe su dio terapije jer poboljšavaju tkivo trofizmu i smanjuju upalu.

Vježbe za disanje trebaju biti izmijenjene:

Uzmi malu meku loptu promjera do 20 cm, leži na trbuhu stavljajući loptu između pupka i zdjelice kosti na stranu. Opustite cijelo tijelo, udahnite i izdahnite dijafragmom. Nastavite za 1-2 minute.
Vratite se natrag. Savijte koljena. Dišite dijafragmu, ali na izdisaj, zategnite noge naizmjence do trbuha. Ponovite 10 puta na svakoj nozi.
Ležeći na leđima, savijanje koljena, izvoditi zdjelice naprijed-natrag - povećavajući i smanjujući udaljenost između leđa i površine. Trčite 10-20 puta.
U istom početnom položaju, pritisnite donji dio na pod, udahnite dijafragmu, dok izdišite podignite zdjelicu iznad poda, gurajte se svojim potpeticama. Ponovite 10-20 puta.
Noge su ravne. Bacite desnu ruku preko glave dok udahnete dijafragmu. Udišite, savijte lijevu nogu na koljenu i dodirnite ga desnom rukom. Trup je malo uvučen. Ponovite s izmjeničnim stranama do 10-20 puta.

Vježbe na podu

Kompleks vježbi na podu je nadopunjen jačanjem mišića zdjelice i tiska, ali bez povećanja intra-abdominalnog tlaka:

Naslonite se na leđa, savijte koljena i držite mekoću lopticu između njih. Udahnite bez podizanja struka s poda. Na izdahnuti, podignite zdjelicu iznad poda, podignuvši stidne kosti. Spustiti se glatko, slagajući prvo vertebrima prsnog koša, a potom lumbalnom izmjenično. Ponovite 10-20 puta.
Ustani na sva četiri. Za glatku lumbalnu lordozu, izgradnju kralježnice u jednoj liniji od stražnjeg dijela glave do sakrale. Udahnite dijafragmu. Na trzaje, produžite desnu ruku i lijevu nogu naprijed, bez savijanja donjeg dijela leđa. Ponovite 20 puta s izmjeničnim stranama.
Od prethodne početne pozicije na udisaj, produžite ruku i suprotnu nogu, a na udisaj, savijte nogu u bedro i ruku u lakat, usmjeravajući ih jedna prema drugoj pod trbuhu. Obavezno disati dijafragmu. Ponovite do 15 puta s izmjeničnim stranama.
Vježba se izvodi iz police na svim četveronožama. Potrebno je udisati i dok izdišete, ispravite koljena, usmjeravajući zdjelicu gore. Pokušajte se ne savijati u donjem dijelu leđa, i protežu se nakon tailbone. Učinite 10 ponavljanja.

Prije klase važno je obavljati samostalnu masažu, a onda leći, bacajući noge na stolicu ili kauč.

Obuka na stolici i stoji

Blok vježba vraća normalnu dinamiku ligamenta bubrega, jača mišiće u svom prirodnom kretanju - korak:

Sjedeći na stolici s leđima, vratite ruke i uzmite podršku. Uklonite višak odstupanja u donjem dijelu leđa, sjednite na ustinjske kosti. Udahnite dijafragmu, dok izdahnite, zategnite jednu nogu u trbuh, ne mijenjajući položaj struka. Ponovite 10-20 puta, izmjenjujući noge.
Sjedeći na stolcu, ležeći ruke iza njega. Tijekom udisanja, odvojite prsni prostor, pokušavajte se ne spuštati u donji dio leđa i gledati ispred vas. Može se kontrolirati postavljanjem jastuka. Pokreni 10 puta.
Stajati iza naslonjača, ležeći lijevu ruku na leđa, desna se ruka podiže iznad glave. Ostavite lijevu nogu natrag i lagano sjesti. Udahnite dijafragmu i gurnite lijevo koljeno naprijed savijanjem bedra. Istovremeno, izravnajte desnu ruku i dodirnite lijevu koljenu. Ramena bi se trebala okrenuti na lijevu stranu, čime se osigurava preokret tijela. Napravite na svakoj strani 10 puta. Važno: nemojte dopustiti da se noga vrati savijanjem struka.
Prethodna vježba se izvodi bez podrške. Kada se vratite lijevom nogom, torzo se okreće desnoj nozi, a kad podignete lijevu bedra, okreće se prema njemu. Ruke pomažu uravnotežiti tijelo. Pravo je uvučeno, a lijevi dio ide po tijelu. Ponovite 10 puta na svakoj nozi. Za kontrolu disanja od dijafragme: sjedimo u žurbi tijekom udisanja, stand up - kao što izdahnuti.
Vježbajte vojnika. Naslonite se na zid, pritisnite stražnju stranu glave, oštrice ramena i štitnika. Gurnite ruku između donjeg dijela leđa i zida. Ako je udaljenost veća od širine prsta, stavite zdjelicu prema sebi i spustite donja rebra na zid. Stajati u sličnom položaju 30-60 sekundi, a zatim još 20 sekundi, naizmjence podizanje nogu. Udahnite otvor.

Kao posljednja vježba, možete gurati noge u trbuh i izvoditi role. Preporuča se napraviti breza ili asana iz joge - lotus. Ipak, kontraindicirana je za bol u donjem dijelu leđa i na žrtvom, zamijenjena plićama.

Važnost i intenzitet treninga

Prolaps bubrega najčešće je uzrokovan neravnotežama mišića i abnormalnim disanjem. Dugotrajno sjedenje sprečava otvaranje dijafragme i slabi mišiće zdjelice i abdomen. Organi gube potporu i mijenjaju mjesto, što postaje preduvjet za infekcije i upale.

Tijekom hodanja i dijafragmatičkog disanja, unutarnji organi se masiraju, cirkulacija se poboljšava, a donji dio leđa se prazni.

Nemojte odmah trčati u fitness klubove - skakanje, trčanje i trening snage treba ostaviti za kasnije, kada se učvrsti mišićni korzeti. Postupno povećajte intenzitet: dodajte čučnjeve, letvice.

Korisne preporuke

Kod rekurentnog pijelonefritisa, trebate razumjeti što ga uzrokuje. Bubrezi mogu biti poremećeni adhezijom u zdjelici, kroničnoj jetri i crijevnim bolestima.

Osteopati se bave adhezije i poremećajima cirkulacije. Možete prisustvovati masažnom terapeutu koji izvodi segmentalnu refleksnu masažu, koja omogućuje rješavanje problema tijela kroz mišiće.

Kada krenete lijevo, sve se događa suprotno. Preokretanje tijela sprečava opterećenje na donjem dijelu leđa, čuva normalnu innervaciju bubrega i drugih organa.

Vježbe pielonefritisa

Upalne bolesti bubrega čine polovicu svih lezija mokraćnog trakta. Vježbe u pijelonefritisu nisu samo usmjerene na ubrzanje oporavka već i na sprečavanje razvoja patologija. Terapija vježbanja i masaža nadopunjuju osnovni medicinski tretman, vraćaju imunološki status pacijenta i normaliziraju rad tijela.

Je li moguće igrati se s pijelonefritom?

Zabranjene su sportske aktivnosti u akutnom pielonefritisu.

Aktivni sportovi zahtijevaju puno energije. Tijekom upalnih bolesti, glavna energija tijela se koristi za sintezu antitijela i otpornost bolesti, osim toga, stanice su jako otrovane od patogena i njegovih metaboličkih proizvoda, što uvelike slabi tijelo. Intenzivni fizički stres s pijelonefritom izaziva povećanu bol, usporava oporavak. Mogućnost igranja sporta odlučuje liječnik pojedinačno.

Zabranjene vrste

Kada pielonefritis ne može raditi vježbe koje zahtijevaju snažno opterećenje trbušnih mišića. To uključuje dizanje utega i dizanje utega. Oštre promjene u položaju tijela, skokovi i zavoji izazivaju paroksizme bubrežne kolike. Snažno kontraindicirana tjelovježba, koja uzrokuje hipotermiju ili pregrijavanje tijela:

plivanje;
aerobik u vodi;
hodanje ili skijanje i snowboarding;
sanjkanje i klizanje na ledu.

Natrag na sadržaj

Dopušteni prikazi

U nedostatku komorbiditeta ili drugih kontraindikacija, smatraju se biciklizam, zglobna gimnastika, joge, istezanje, duge šetnje ili nordijsko hodanje, jogging uz lagani ritam, stolni tenis, šah i druge sportove usmjerene na uživanje ili čak lagani opuštanje korisno.

Program vježbanja

Sveobuhvatan pristup liječenju nužno uključuje terapiju vježbanja, dijetu i terapiju lijekovima za akutni pijelonefritis. Zadaci terapeutske gimnastike:

Terapija vježbanja za pijelonefritis ubrzava oporavak i aktivira rad cijelog organizma.

poboljšana prehrana zahvaćenog bubrega;
dostava antitijela;
ubrzanje eliminacije patogena i toksina;
smanjenje natezanja;
povećati otpor tijela;
imunitetna obnova;
normalizacija krvnog tlaka;
normalizacija psiho-emocionalnog tona.

Redovitost i sustavnost - ključ učinkovitosti vježbanja.

Gimnastika s pielonefritisom obuhvaća zagrijavanje, outdoor sport, elemente hodanja, joge i masaže. Kombinacija takvih vježbi, osim oporavka, ima za cilj osposobljavanje mišićno-koštanog i kardiovaskularnog sustava, sprečavanje mogućih komplikacija pijelonefritisa:

Putujući bubreg;
kronični oblici zatajenja bubrega;
opstrukcija uretera.

Natrag na sadržaj

Indikacije i kontraindikacije

Fizička terapija za pijelonefritis nije preporučljiva za sve pacijente. Razredi se provode samo uz relativno stabilno i zadovoljavajuće zdravstveno stanje. Obvezni uvjeti su normalna tjelesna temperatura i odsutnost boli. Ne možete se baviti fizičkim stresom za poremećaje urinacije. Budite oprezni uz popratni dijabetes melitus i hipertenziju.

Primjeri vježbanja

Fizikalna terapija vježbanja za pijelonefritis izvedena je umjereno ili sporo. Intenzitet se odabire pojedinačno s naknadnim povećanjem opterećenja. Zanimanje traje do pola sata. Kompleksna terapija vježbanja obuhvaća:

prethodno zagrijavanje i zagrijavanje mišića;
terapeutska gimnastičar;
dinamičke igre;
dijafragmatičke tehnike disanja;
yoga asane;
Opustite se.

Natrag na sadržaj

Vježbajte na podu

Od početne pozicije na leđima, savijanje koljena u nadziranoj fazi, podignite suprotnu ruku. Izdahnite, vraćajući se na polaznu poziciju. Učinite isto za ostale udove. Ponovite 5-10 puta.
Polazna pozicija leži supadno, ruke na struku. U fazi inhalacije, podignite pojas glave i ramena s poda. Izdahnite. Vratite se na izvorni položaj.
Lying na lijevoj strani, produžite lijevu ruku gore i lagano zavoja iste noge. Udišite, podignite desnu ruku, savijte desnu nogu na trbuh. Trčanje 5-10 puta. Ponovite na drugoj strani.
Polazna pozicija: leži na lijevoj strani. Uz dah, zategnite desni koljeno i ruku na prsa. Ispravite se Trčite do 10 puta. Ponovite leži na lijevoj strani.
Sjedeći na podu s ravnim nogama za izvođenje padina naizmjenično na svakoj nozi.
Sjedeći na podu, noge razmaknute širine ramena. Pokušajte doprijeti rukom do noa noge. Ponovite 5-10 puta u svakom smjeru. 5 puta dosegnuti naprijed, dodirujući pod.

Terapija vježbanja za pijelonefritis može se izvoditi kod kuće, koristeći se sagom i stolicom. Natrag na sadržaj

Stoji i sjedi

Sjedi na stolicu, odmarajući ruke na sjedalo. Maksimalno podižete zdjelicu.
Sjedi na stolici kako bi zategnuo savijenu nogu na koljenu do prsnog koša.
Naslonjena na stražnju stranu stolca ili stola kako bi se noge premjestile na stranu i natrag.
Oslanjajući se na stražnju stranu stolca, lagano savijte koljena, obavljajte rotacijske kretnje u zglobu kuka.
Imitacija hodanja na licu mjesta s visokim bacanjem nogu i okretaja tijela.

Natrag na sadržaj

Gimnastika za prevenciju

Rehabilitacija za pielonefritis odvija se u tri faze: nježna, funkcionalna i obrazovna. Tijekom prvih 14 dana utovara obavlja se u ležećem položaju kako bi se poboljšala opskrba krvlju bubrega. Kompleks uključuje vježbe za mišiće malih i srednjih kalibra i vježbe disanja. Tijekom funkcionalne faze dodaju se podupirajući i specijalizirani tereti u sjedećem ili stojećem položaju. Trening je namijenjen razvoju trbušnih mišića, mišićnog sustava leđa i urogenitalnih dijafragmi.

Organizirati psiho-emocionalno raspoloženje, koristite auto-trening i tehnike disanja.

Jutarnje vježbe su dodane u funkcionalne i trening faze. Prikaz fizičke vježbe srednje jakosti: nordijsko hodanje, trčanje u umjerenom ritmu, veslanje. Tehnike za opuštanje mišića poboljšavaju hemodinamiku bubrega. Razina opterećenja u pijelonefritisu se odabire u skladu s stupnjem fizičke kondicije i pripravnosti pacijenta, uzimajući u obzir iskustvo motora.

Stranacom.Ru

Blog o zdravlju bubrega

dom
Fizički napor u kroničnom pijelonefritisu

Fizički napor u kroničnom pijelonefritisu

Značajke sporta u pijelonefritisu

Sport, koji vodi do hipotermije ili teških tjelesnih napora, kontraindiciran je. Također je nepoželjno plivati jer doprinosi snažnom opterećenju na trbušnim mišićima.

Pielonefritis je upala bubrežnog zdjelice, šalica i parenhima organa.

Fizička terapija za pijelonefritis

Terapija vježbanja se koristi zajedno s liječenjem, prehranom i uključuje terapijsku ili higijensku gimnastiku, pokretne vježbe u obliku igre, hodanja, masaže.

Šetnja je često propisana, čak i kod sindroma akutne boli. Doprinosi ne samo oporavku nego i obuci motornog i kardiovaskularnog sustava.

Pri izboru vježbi isključuju se intenzivna opterećenja na tijelu bolesnika, a za trbušni dio minimalna je vježba. Svi pokreti se izvode sporo ili srednje vrijeme.

U akutnom razdoblju pielonefritisa oni se pribjegavaju posebnoj vježbi - dijafragmatičkom disanju, što dovodi do opuštanja tijela.

Terapeutska vježba je imenovana tek nakon izumiranja akutnih znakova pijelonefritisa i poboljšanja stanja pacijenta.

Načela sporta i fizikalne terapije

Da biste postigli maksimalni pozitivan učinak tijekom vježbanja ili vježbanja, morate se pridržavati sljedećih pravila:

nastava treba biti redovita i sustavna;

pravilno dozira fizičko opterećenje pacijentu;

stres se mora mijenjati sa stanjem;

rizik od prenapona mora biti minimalan;

intenzitet opterećenja treba postupno i polako povećavati;

mora se slijediti tehnika disanja;

Vježbe moraju biti dogovorene s vašim liječnikom.

U slučaju bolova, nelagode na području bubrega i ostalih nepovoljnih simptoma, kao i pogoršanja bolesti, privremeno je potrebno odbiti studiranje i obavijestiti liječnika koji je pohađao.

Stručnjaci preporučuju da snimate puls, krvni tlak i težinu nakon svake vježbe.

Ako pate od kroničnog pijelonefritisa i vježbanja, važno je redovito posjećivati liječnika za kontrolu bolesti.

Terapija vježbanja za pijelonefritis

Klase fizikalne terapije počinju u bolnici, nakon što se iscjedak nastavi u klinici, a zatim kod kuće samostalno.

Vježbe za disanje i hodanje 10 minuta pripremite pacijenta za osnovne tjelesne vježbe.

Vježbe, koje se uglavnom izvode u ležećem i stojećem položaju i ponavljaju se nakon trenera. Umjereno, ujednačeno i sveobuhvatno opterećenje se pruža na abdomenu, prsima, bedrima i mišićima nogu. Trajanje - pola sata.

Potom odmarajte na relaksaciju i opuštanje 5 minuta.

Terapija vježbanja za pijelonefritis: brz povratak u normalan život

Oporavak zdravlja nakon akutne upale bubrega zahtijeva integrirani pristup. Potrebno je ne samo spriječiti moguće komplikacije, već i stvaranje maksimalnih uvjeta za brzu obnovu imunološke zaštite i normalnog funkcioniranja urinarnog sustava. Među svim složenim aktivnostima, vježbe terapije za pijelonefritis i masažu su izvrsne i učinkovite metode utjecaja na ljudsko tijelo nakon akutnog upalnog procesa.

Fizička terapija: što je to

Terapija vježbanja je metoda nespecifične terapije, koristeći umjerene i dozirane vježbe, posebno odabrane vježbe za različite bolesti. Ova opcija liječenja se koristi u fazi oporavka i rehabilitacije nakon akutnog stanja, kada je potrebno pomoći bolesnoj osobi da se oporavi njihovu učinkovitost i spriječi moguće komplikacije. Glavni pozitivni učinci tjelesnih vježbi su:

poboljšanje protoka krvi u području unutarnjih organa;

povećanje prilagodbe živčanog sustava s obnovom refleksa i poboljšanje psiho-emocionalnog stanja;

normalizacija hormonske neravnoteže poboljšavajući rad endokrinog sustava;

povećana imunološka zaštita i otpornost na infekciju.

Terapija vježbanja može se prakticirati nakon akutnog upalnog procesa u bilo kojem tijelu, a glavna stvar je da se to mora učiniti pod kontrolom i na recept liječnika. Sport i ozbiljan fizički napor daleko su prihvatljivi, pogotovo ako je bolest dugo trajala i uvelike oslabile osobu.

Mogućnosti vježbe terapije nakon bubrežne patologije

Terapeutska gimnastika može se prakticirati pojedinačno ili pod vodstvom medicinskog instruktora. Za grupne sesije uvijek se odabiru pacijenti s istom patologijom. Za bubrežnu bolest (pijelonefritis, urolitijazu) možete koristiti sljedeće vrste fizikalne terapije:

dozirano rekreacijsko hodanje;

klasična terapijska masaža;

gimnastičke skupine ili pojedinačne klase.

Bilo koja od ovih opcija može se koristiti, ali samo s normalizacijom temperature, donjeg dijela leđa i nakon dopuštenja liječnika. Glavni uvjet je stanje osobe koja je pretrpjela tešku bolest i koja se želi brzo oporaviti kroz sport i vježbu. Uz pielonefritis, možete i trebate koristiti terapiju za masažu i vježbu, jer će imati veliki učinak na sljedeće procese:

optimiranje cirkulacije krvi u bubrezima;

poboljšanje mokrenja, što će biti dobra prevencija stagnacije bubrega;

obnavljanje metaboličkih procesa i lokalnih imunoloških čimbenika.

Načela fizikalne terapije

Bilo koja terapijska aktivnost i sport nakon pijelonefritisa moraju biti u skladu s nekoliko osnovnih pravila:

obvezna redovita vježba;

umjereno opterećenje s postupnim i sporim povećanjem intenziteta;

mjerena ponovljivost s minimalnim rizikom od prenapona;

dostupnost vježbi za osobe različitih dobi i spola.

U prvim tjednima nakon akutnog pijelonefritisa, klase treba držati u posebnoj sobama za vježbanje u klinici. Nakon toga, uz poboljšanje stanja i uz dopuštenje liječnika, medicinski kompleks može biti izveden kod kuće. Ne zaboravite na nedopustivost sportova na vlasti.

Gimnastičke vježbe: rehabilitacija nakon bolesti

Za bolesnike s bubrezima, kompleks gimnastike uključuje sljedeće skupine vježbi:

Prolog. Kako bi se pripremila osoba za glavni kompleks vježbi, koriste se vježbe disanja i hodanje u tišini. Trajanje - ne više od 10 minuta.

Glavni dio. Gotovo sve vježbe koje morate izvesti ležeći ili stojeći, ponavljajući ih za instruktora. Glavni zadatak tjelesnog odgoja je osigurati umjeren, glatki i sveobuhvatan rad mišića nogu, bedara, trbuha i prsa. Trajanje - oko 30 minuta.

Posljednji dio je opuštanje i opuštanje 5 minuta.

Rana rehabilitacija nakon akutnog pijelonefritisa provodi se samo pod nadzorom liječnika u bolničkom okružju. Nakon izbijanja, nastavak tjelesnog odgoja treba biti u posebnoj ordinaciji. Nakon postizanja stabilne remisije, skup vježbi koje učitelj liječnika-fizioterapeuti podučava mora se redovito obavljati samostalno.

Terapija masaže

Izvrsni učinak oporavka i rehabilitacije nakon akutne upale bubrega bit će klasična masaža. Možete koristiti sve elemente ove metode (milovanje, trljanje, gnječenje, vibracije), ali morate u potpunosti napustiti izražen učinak na donji dio leđa. Strogo je nemoguće koristiti takve elemente masaže kao udaranje i udaranje u području bubrega.

Vježba: sport s pijelonefritisom

Ako je ranije bolesnik bio angažiran u bilo kakvom sportu ili pohađao fitness centar, a zatim nakon akutnog pijelonefritisa, moguće je vratiti se u uobičajenu tjelesnu aktivnost samo uz dopuštenje liječnika. Prvo morate koristiti mogućnosti vježbanja, a zatim, nakon određenog vremena, možete početi igrati sport. Međutim, čak iu fazi trajne i produžene remisije u pijelonefritisu, treba biti svjestan nedopuštenosti sportskih ozljeda.

Kontraindikacije za vježbanje za bubrežnu bolest

Ne možete koristiti fizikalnu terapiju pod sljedećim uvjetima:

na pozadini valne reakcije temperature s povremenom temperaturom;

s bolovima u bubrezima;

s pogoršanjem kroničnog pijelonefritisa;

protiv pozadine bilo kojeg poremećaja mokrenja.

Glavni cilj liječenja i rehabilitacijskog kompleksa nakon patnje pijelonefritisa je obnova protoka krvi u krvnim žilama koje dovode organa mokraćnog sustava i poboljšavaju funkcioniranje bubrega. Gimnastičke vježbe, terapeutska masaža i razumno fizičko napor pod nadzorom iskusnog liječnika vježbe vježbe pomoći će bolesnoj osobi da se brže vraća na posao i normalni ritam života. Potrebno je započeti s malim opterećenjima, a tijekom vremena moći će se baviti sportom u fitness klubu, strogo slijedeći savjete i preporuke liječnika.

Terapija vježbanja za pijelonefritis

Ostavite komentar 5,123

Fizička terapija doprinosi ukupnom poboljšanju tijela, a pijelonefritis nije iznimka.

Važnost i intenzitet sporta u pijelonefritisu

bubrežni kamenci;
hiperplazije;
maligni tumor prostate;
zatajenje bubrega;
ginekološke bolesti.

Pielonefritis nije prepreka igranju profesionalnih sportova.

pravilnost u sportu je važna;

vježbe se trebaju izmjenjivati s odmora;

svaki element za obavljanje potrebnog broja puta;

mora biti ravnoteža u teretima.

Rehabilitacija za akutnu bolest

Tjelovježba za upalu bubrega

Vježbe na podu

Gimnastički kompleks izveden na podu će imati blagotvoran učinak na cirkulaciju krvi u bubrezima.

U stojećem položaju sa stolicom

Možete koristiti dodatne predmete u terapijskim vježbama s pielonefritisom.

Što još možete učiniti?

Vježba s pielonefritisom

Dijagnoza pijelonefritisa nije razlog za potpuno funkcioniranje vašeg zdravlja i oblika tijela. Kada nema pogoršanja ili je već prestalo, stručnjaci savjetuju da se uključe u fizikalnu terapiju. Vježbe su potrebne kako bi se stabilizirala cirkulacija krvi u bubrezima.

Pravilna vježba pomaže u poboljšanju protoka urina i normalizaciji krvnog tlaka. Igranje sporta s pielonefritisom pomaže povećanju otpornosti tijela na pacijenta, osim toga, osoba ima priliku održavati svoje normalne fizičke performanse.

Naravno, tjelesne vježbe za pielonefritis nisu vježbe na trenerima snage, a ne povišene težine. Dugi niz godina, stručnjaci su razvili poseban skup vježbi za osobe s ovom bolešću.

Vrste preporučenih vježbi za pijelonefritis:

Naslonite se na leđa rukama na struku. Bit vježbe je lagano podići glavu i ramena, izdahnuti, a na izdisaj, pogled na čarape. Zatim se vratite na polaznu poziciju (ležeći) i ponovno udahnite. Ponovite 10 puta.
Ležiš na leđima, stavi ruke uz torzo. Potrebno je napraviti poprečno kretanje ravnih nogu 12-15 puta.
Morate lagati na lijevoj strani. Udahnite, podignite desnu nogu (savijanje koljena i pritiskanje na prsa). U početnom položaju, izdahnite, ali nagnite glavu. Ponovite vježbu 10-15 puta.
Sjednite na stolicu i ispravite leđa. Udišite duboko, a dok izdahnite, povucite savijenu nogu na prsa. Učinite vježbu 7 puta s desne noge i 7 puta s lijevom stranom.

Skup vježbi trebao bi se izvoditi svakodnevno, uzimajući 15 minuta vremena za sebe, uskoro ćete primijetiti koliko se vaše dobro stanje poboljšalo. Veliki plus je da ne morate ići nigdje, jer to možete jednostavno raditi kod kuće. Ako se, naprotiv, želite družiti i prijaviti za teretanu, svakako obavijestite svog trenera o zdravstvenim problemima.

Pored ove terapeutske gimnastike, liječnici savjetuju biciklizam, skijanje, duge šetnje i veslanje.

Na putu do oporavka, glavna stvar je prevladati lijenost, uspjeh vama!

Tjelesno odgoja u pijelonefritisu.

pijelonefritis; upala; bubrega; liječenje; terapija vježbanja; dijeta; bolesti; simptomi.

UDK 796.01 /.09

Mnogi od nas su doživjeli bubrežnu bolest, ali ne znaju svi kako se pravilno brinuti o sebi nakon ove bolesti. Zato ćemo vidjeti gdje dolazi ova bolest i kako se ponašati na prvim simptomima.

Što je pijelonefritis? Dakle, pielonefritis je prvenstveno upala ili, ako je detaljnija, to je upalna bolest bubrežnog tkiva izazvana raznim mikroorganizmima.

U osnovi, patogen ulazi u bubreg s protjecanjem krvi ili limfa iz izvora infekcije u tijelu (na primjer: od dišnih puteva u grlobolju, upalu pluća i drugih bolesti) ili više jedinstveno od strane uretera u slučaju bolesti donjeg mokraćnog sustava. Prvi znak pielonefritisa može biti cistitis (bolna mokrenja). U razvoju pijelonefritisa, od velikog su značaja opće stanje ljudskog tijela, smanjenje imunobiološke zaštite, kao i poremećaj neograničene proizvodnje mokraće. Rizična kategorija uključuje osobe s kamenjem mokraćnog sustava i drugim bolestima bubrega.

Simptomi. Početak bolesti obično prati porast temperature ljudskog tijela na 39 stupnjeva C, zimica, slabost, obilna znojenja, dosadna bol u području lumbalnog kraja, a također i peckanje u donjem dijelu leđa, mokrenju i žeđi. Nakon toga, moguće manifestacije glavobolje, mučnine, povraćanja. Mikroskopska analiza urina otkriva patološke elemente. Na temelju tih analiza, pacijent je dijagnosticiran. Razvoj bolesti. Pijelonefritis koji nije potpuno izliječen može se izraziti i postati kroničan: stalni centar infekcije u bubrezima. Opasnost od takvog razvoja bolesti je to što slabljenjem zaštitnih sredstava tijela bakterije počinju brzo razmnožavati, uništavajući zdravo bubrežno tkivo. Liječenje. S početnim simptomima pijelonefritisa: bol u lumbalnoj kralježnici, kršenje glatkog prolaska urina, visoka tjelesna temperatura pacijenta, odmah se posavjetujte s liječnikom. Glavni tretman je antibakterijski.

Kronični pielonefritis je vrsta upalnog procesa u kojem je mikroorganizmi, endotoksini i razvoj infektivnih upala oštećeno bubrežno tkivo. Glavni uzrok pelonefritisa može biti zbog hipotermije, šećerne bolesti, neurednog cistitisa, prekomjernog rada, trudnoće itd. Vježba se može obaviti samo uz dopuštenje liječnika i pod nadzorom stručnjaka. U cilju jačanja tijela postoje mnoge posebno stvorene vježbe. Za svaku bolest postoji drugačija metoda tjelesne aktivnosti, točnije - terapija vježbanjem. Ova tehnika uzima u obzir sve specifičnosti bolesti. Postoji popis pravila koja treba slijediti za ljude koji pate od pijelonefritisa, a za ljude iz djetinjstva skloni ovoj bolesti (pielonefritis - dugotrajni oblik) razvila se jedinstvena shema zanimanja. Vježbe se izvode samo u nazočnosti predstavnika medicinske ustanove.

Ljekovito bilje za pijelonefritis.

Za prevenciju pielonefritisa, možete koristiti takve ljekovite biljke kao što su: brusnica, kopriva, pšenična trava, brežuljci, čaj od bubrega, brusnica, planinski pepel. Međutim, ne smijemo zaboraviti na konzultacije s liječnikom prije upotrebe.

LFK: pojam, oblici, metode i vrste.

Fizikalna terapija je kompleks metoda liječenja, prevencije i medicinske rehabilitacije koja se temelji na korištenju fizičkih vježbi, metodološki odabranih pojedinačno za svaku osobu. Prilikom propisivanja liječnik mora razumjeti prirodu bolesti, njegovu specifičnost, stupanj i opseg upalnog procesa u organima i sustavima.

Izvor terapeutske vježbe je strogo uspostavljena vježba za slabe i bolesne. Koriste osnovne vježbe za liječenje i održavanje tijela te specijalnu obuku usmjerenu na uklanjanje oštećenih funkcija u pojedinim organima i sustavima.

Terapijsko opterećenje određuje liječnik, a metoda i tijek nastave određuje stručnjak za fizikalnu terapiju. Ni u kojem slučaju, nemoguće je početi samostalno vježbati tjelesnim naporom, to može dovesti do još lošijih stanja. Klase treba strogo poštivati prema metodi koju propisuje liječnik. Fizička obuka se primjenjuje u različitim oblicima: terapeutske vježbe, razni oblici pješačenja, sportske zabave, igre na otvorenom. Naširoko se koristi za opće liječenje u bolnicama, klinikama, odmaralištima. Jedna od glavnih metoda medicinske rehabilitacije.

Pravilna vježba pomaže, ubrzava oporavak, pomaže u povratu oslabljenog radnog kapaciteta i vraćanju radnika na spavanje.

Vježba s pielonefritisom.

Restaurativne procedure razvijene su pojedinačno za svakog bolesnika s zdravstvenim problemima, uključujući bubrežnu bolest. Terapija vježbanja za pielonefritis koristi se za sljedeće svrhe:

1. Restauriranje cirkulacije krvi u bubrezima

2. Uspostava metaboličkih procesa

3. Smanjenje zagušenja u sustavu izlučivanja urina

4. Normalizacija krvnog tlaka.

Osim toga, vježbanje u kroničnom pijelonefritisu pomaže vratiti i održavati performanse nakon pogoršanja bolesti. Bez toga, uklanjanje ponovljenih simptoma neće uspjeti. Kako bi se bolest sjetila što je manje moguće, morat ćete kombinirati tretman lijekova, dijeta i tjelesni odgoj.

Pored fizičkog napora ne zaboravite na pravilnu prehranu. U svim tipovima i fazama bolesti, sukladnost s propisanom prehranom ima značajno mjesto u terapiji. Potrebno je ukloniti pikantnu hranu i začine, kavu, alkohol, meso i riblje bilje iz prehrane. Istovremeno, hrana treba biti utvrđena i dovoljno visoka kalorija. Možete jesti gotovo sve voće i povrće, posebno one koji sadrže veliku količinu kalija, kao i jaja, kuhano meso i ribu koja nisu masti, mlijeko i mliječni proizvodi.

Terapeutska vježba stimulira fiziološke procese u tijelu kroz živčani i humoralni mehanizam. Mišićna aktivnost povećava aktivnost središnjeg živčanog sustava, mijenja funkciju unutarnjih organa i još više cirkulacijske i respiratorne sustave prema mehanizmu motoričkih visceralnih refleksa. Učinak na srčani mišić, vaskularni sustav i ekstrakardijalne cirkulacijske čimbenike pogoršava se; poboljšan je regulatorni učinak mink i subkortikalnih centara na vaskularni sustav. Vježba pruža apsolutnu plućnu ventilaciju i konstantnu napetost karboksilne kiseline u arterijskoj krvi.

Fizičke vježbe se provode istodobnim sudjelovanjem i mentalne i fizičke sfere osobe. Osnovno načelo u metodi fizičke terapije je proces postupnog usavršavanja koji razvija sposobnosti prilagodbe tijela. Djevojke preziru porno fotografije za vas.

Pravodobna dijagnoza i pravilno isporučeni tretman, naknadno kvalitativno promatranje dovodi do potpunog izlječenja za početno i ponavljeno pijelonefritis. Međutim, vrlo često ispravna dijagnoza nije odmah, liječenje se često ne provodi ispravno. Ne samo medicinsko osoblje koje je krivo, nego i sami pacijenti ili roditelji djece.

Ne zaboravite na opasnosti i moguće probleme s dugotrajnom uporabom antibakterijskih lijekova. Međutim, šteta od njih još uvijek je znatno manje važna od prijevremenog prekida liječenja. Dovoljno je poznato da uz poboljšanje stanja pacijenta, naročito nakon nestanka patoloških elemenata iz urina, daljnje liječenje tako nužno za sprečavanje povratka bolesti mnogo je složenije. U tom položaju liječnik će trebati strpljenje i izdržljivost, on može i trebao bi utjecati na pacijenta, objašnjavajući koliko je opasno neadekvatno liječenje. Važno je da se nikada ne liječi i kada se simptomi pojave, posavjetujte se s liječnikom bez odgađanja, brinite o sebi i budite zdravi!

Korovin N.A. Zakharova I.N. Mumladze E.B. Garyushova L.P. Dijagnoza i liječenje pijelonefritisa kod djece. // Priručnik za liječnike. - Moskva. - 2003. - 71 str.

2. Papayan A.V. Erman M.V. Anichkova I.V. Stolova E.N. i druge infekcije mokraćnog sustava (etiopatogeneza, dijagnoza i liječenje) // priručnik za liječnike i starije studente. - S-Pb. - 2001. - 54c.

3. Pribylov KN Terapeutski fizički trening // Zdravlje. - №7. - 2004.-45c.

Pregled. Dobar dan Doista, u tekstu treba navesti literaturu, kako je navedeno u zahtjevima za objavljivanje. Upotreba riječi "određene" u definiciji pielonefritisa nije sasvim jasna. Autor ne navodi svrhu djela, a time i značenje članka nije jasno. Preporuča se ažurirati popis referenci, kako bi se upućivalo na literaturu u tekstu, analizirati s rasporedom crtica i crtica u tekstu. Nakon završetka članka, moguće je ponovno pregledati. S poštovanjem, Peshikov OV

Njega za kroničnim pijelonefritisom

Klinička slika

Vodeći problem skrbi u kroničnom pijelonefritisu je nedostatak znanja o pacijentu o njegovoj bolesti, čimbenici rizika za egzacerbacije, mogući negativni ishod bolesti i mjere za sprečavanje.

Pielonefritis (uključujući i kronični) najčešće su pogođeni mladi i sredovječni ljudi koji vode uglavnom aktivne načine života. Ova kategorija pacijenata, nastojeći ne misliti na njihovu bolest, posebno je važna kako bi naučili kako se s njom računati i ne izazvati razvoj komplikacija.

Što je pijelonefritis? To je infektivna upala bubrežnog tkiva (tkivo koje tvori kostur bubrega), šalice i zdjelice (ove bubrežne strukture sakupljaju i ispiru urin u ureter). Može biti akutna ili može postati kronična. Takvu upalu uzrokuju sve vrste bakterija.

Izvor infekcije može biti:

karijesni zubi;

kronični tonzitis;

abrazije;

kolecistitis;

upala uretre, mokraćni mjehur;

upala prostate, jajnika.

Koji čimbenici doprinose nastanku bolesti ili pogoršanju postojećeg?

kršenje izlijevanja urina (kamenje, ekscese uretera, njihovo sužavanje, prolaps bubrega, trudnoća itd.);

slabljenje tijela: smanjenje otpornosti na infekciju zbog prekomjernog rada, nizak sadržaj vitamina u hrani, prekomjerno hlađenje;

broj postojećih bolesti (dijabetes, tuberkuloza, bolest jetre).

Kronični pielonefritis je obično rezultat neiskoljenog akutnog pielfritisa, ali često od samog početka bolest prolazi bez akutnih manifestacija, u latentnom obliku. Pacijenti primjećuju slabost, umor, a ponekad povećanje tjelesne temperature na 37,0 do 37,5 ° C. U leukocitima urina i bakterijama se nalazi u povećanoj količini.

Bolest se može dogoditi s povećanjem krvnog tlaka, takozvanom hipertenzivnom obliku bolesti. Mladi pacijenti pate od glavobolje, povezuju se s tim različitim bolnim pilulama, a prisutnost arterijske hipertenzije često se otkriva slučajno, daljnji pregled vodi do prepoznavanja kroničnog pijelonefritisa.

Drugi istaknuti anemični oblik bolesti, kada će vodeći znakovi biti smanjenje broja crvenih krvnih stanica i hemoglobina u krvi. Pacijenti osjećaju slabost, umor, može doći do dispneje.

Glavni simptomi egzacerbacije pijelonefritisa su: povišena tjelesna temperatura, bol u lumbalnom području, često jednostrana, česta, bolna mokrenja, nelagoda pri uranjanju. Ponekad se pogoršanje može postići samo podizanjem temperature na 37,0-37,2 ° C nakon hladne, ta temperatura zadržava dulje vrijeme.

Izvan exacerbations, kronični pijelonefritis se događa s vrlo malo simptomatologija, ali u ovom trenutku povećanje zatajenja bubrega događa.

Postoje slučajevi kada se kronični pielonefritis prvo očituje kao ishod - simptomi kroničnog zatajenja bubrega, u kojima bubrezi ne mogu očistiti krv od toksina. Akumulacija toksina u krvi uzrokuje trovanje tijela.

Početna briga za pacijenta s pijelonefritisom, trebate mu objasniti bit bolesti i razgovarati o čimbenicima koji pridonose njegovoj pogoršanju. Pacijent mora promijeniti životni stil i stav prema svom zdravlju.

Bolesnička skrb tijekom pogoršanja bolesti

režim

Pacijentu je potreban odmor za 2-3 tjedna. Kada osoba doživljava bol, pati od vrućice ili slabosti, ležaj se čini prirodnim za njega, ali kada se opušta ili nema simptoma, prilično je teško držati mlađeg bolesnika u krevetu, pa morate imati razgovore tijekom kojih morate objasniti da je lakše i bolje za bubrege raditi s vodoravnim položaj tijela, da bubrezi "vole" toplinu i da je topli krevet jedan od najboljih načina liječenja.

Pacijent može imati čestu želju za uriniranjem danju i noću, pa je poželjno da se komora ili soba u kojoj se nalazi pacijent nalazi u blizini WC-a. Neophodno je ponuditi pacijentu da koristi noću noću kako bi izbjegao hipotermiju.

Potrebno je zračiti sobom bilo u odsustvu pacijenta, ili ga toplo pokriti (u hladnoj sezoni je potrebno pokriti glavu). Soba bi trebala biti topla, a pacijent treba biti dovoljno topla da se nosi, pazite nositi čarape. Kod hlađenja, naročito noge, pacijent ima česte uriniranje.

Režim prehrane i pića

Hrana s pogoršanjem kroničnog pijelonefritisa treba biti visoko kalorijska, isključujući alkoholna pića, začinjena jela, začina, začini, meso i riblje juhe, kava, konzervirana hrana. Sve povrće i voće su dopušteni, u svim slučajevima se preporučuju lubenice, dinje, bundeve i grožđe. Kada anemični oblik kroničnog pijelonefritisa u prehrani uključuje plodove bogate željeza i kobalta: jagode, jagode, jabuke, nara. Pacijent može pojesti kuhano meso i ribu, jaja, mliječne proizvode i mliječne proizvode. Ako pacijent nema visok krvni tlak ili prepreke normalnom protoku urina, propisano je pojačan režim za piće kako bi se spriječilo prekomjerno koncentriranje urina i ispiranje urinarnog trakta. Tekućine za piće trebaju biti najmanje 2 litre dnevno. Bolesnik treba uzeti voćne napitke, osobito brusnicu, jer Sadrži tvar koja se pretvara u tijelu (u jetri) u hippurinsku kiselinu koja inhibira vitalnu aktivnost bakterija u mokraćnom traktu - dekocija ružičastog psa, kompozicija, čaj, sok, mineralna voda (Essentuki br. 20, Berezovskaja).

Uz hipertenzivni oblik kroničnog pijelonefritisa, unos soli ograničen je na 6-8 g dnevno (sol ima sposobnost zadržavanja tjelesnih tekućina). Preporuča se da ne jedete hranu za vrijeme kuhanja, već da vam dati propisanu količinu soli pacijentu u njegovim rukama, tako da može samu hranu soli. Pacijenti često teško toleriraju prisilna ograničenja, stoga je potrebno s velikim strpljenjem objasniti da su ove mjere dio liječenja, tako da "iritacijom" bubrega s nezdravom prehranom ili jedući više nego nužne soli, ne možemo postići spuštanje, normalizaciju tlaka i stoga Stalno ćemo pristupiti razvoju zatajenja bubrega. Istodobno je potrebno pokušati diverzificirati izbornik, kako bi hrana bila visoko kalorijska i ukusna.

Terapija lijekovima

Prema receptu liječnika, provodi se antibakterijska terapija. Obično se održava dulje vrijeme - 1,5-2 mjeseca. Pacijentu (posebno kod liječenja kod kuće) treba jasno i pravilno poduzeti propisanu terapiju, o nuspojavama uzrokovanim lijekovima, kao što je mučnina, gubitak apetita, treba odmah prijaviti liječniku koji može zamijeniti lijekove.

Kontrola liječenja

Liječenje se prati kontinuirano, svakih 7-10 dana pacijent prolazi potrebne testove urina propisan od strane liječnika. Vrlo je važno pravilno pripremiti za analizu. Prije svega, potrebno je proizvesti WC vanjskih genitalnih organa.

Pravilo sanitizacije za muškarce. Prije sakupljanja urina, pacijent mora tretirati glavu penisa i ulaz u uretru s otopinom 0,05% klorheksidina. Ovaj lijek dostupan je u posebnoj plastičnoj ambalaži s mlaznicom.

Pravila sanitarnog tretmana za žene. Bolesnik obavlja jutarnje pranje sapunom i čistom pelenijom za sušenje velikih i malih usnica, a tretiranje površine velikih i malih usana s otopinom klorheksidina od 0,05% pomoću sterilnih maramica upijenih otopinom, a zatim uretre pomoću mlaznice isporučene s farmaceutskom pakovinom. Ako pacijenti ne mogu napraviti toalet, medicinska sestra ili skrbnik dolazi u spašavanje. Kada je žena pod njom oprana, pod njom se nalazi posuda, pacijent širi svoje noge dovoljno širok i pomaže pranju (naprijed-nazad), a zatim tretman otopinom za dezinfekciju (klorheksidin). Prilikom sakupljanja mokraće, posuda mora biti čista i suha. Prvih nekoliko kapi koje pacijent mora izdvojiti na zahod ili na posudu. Prilikom sakupljanja tzv. Srednjeg dijela, veća količina urina se oslobađa u WC, otprilike trećinu, a potom skuplja, zadnja trećina također treba dodijeliti za toalet (ili posudu).

Pacijenti s hipertenzivnim oblikom kroničnog pijelonefritisa trebaju mjeriti diurezu (količinu urina dodijeljenog dnevno) i odrediti hidrobalance (omjer između potrošene tekućine i odabranog urina dnevno). Pacijent je prikladan za uriniranje jela. Potrebno je pripremiti mjernu posudu ili druga mjerna jela. Mjerenje počinje ujutro. U 6 sati pacijent prazni mjehur. Mjerenje se ne uzima u obzir kod mjerenja. Zatim, svaki put kada pacijent želi urinirati, on ga stavlja u odgovarajući spremnik, a zatim se urin izlije u mjernu posudu kako bi odredio njegov volumen. Svi urin koji lučenje pacijenta tijekom dana broji se na sličan način. Posljednje mjerenje vršit će se ujutro novog dana oko 6 sati ujutro. Paralelno s tim, odvija se prebrojavanje i zapisivanje primljene tekućine. Potrebno je uzeti u obzir ne samo čistu tekućinu (čaj, voćni napitak, voćni sok), već i juhu, voće. Uobičajeno, otpušta se 65-75% primljene tekućine. Smanjenje tih brojeva ukazuje na zadržavanje tekućine u tijelu i na razvoj edema, a obrnuto, uz povećanje, prekomjerni gubitak tekućine, na primjer, kada su pacijenti uzimani diuretični lijekovi. Ovisno o tijeku bolesti i podacima o diurezi, propisan je odgovarajući režim za piće. Najčešće se izračunavanje volumena potrebne tekućine (za edem, visoki krvni tlak) vrši na sljedeći način: količina izlučenog urina dnevno + 400-500 ml. Pacijenti s ovim oblikom kroničnog pijelonefritisa trebali bi mjeriti krvni tlak ujutro i navečer.

Pacijentna skrb u remisiji (bez pogoršanja)

Premda pacijent ne treba konstantan odmor u krevetu, još uvijek je potrebno pojednostaviti radni i odgojni raspored. Pacijentov san mora biti najmanje 8 sati. Dnevni odmor je važan (čak i ako ne i svaki dan), barem 30-40 minuta u vodoravnom položaju. Rad u hladnim sobama, na ulici (osobito u hladnoj sezoni), u noćnoj smjeni, u vrućim radionicama, u začepljenim sobama, teški tjelesni napor je kontraindiciran kod bolesnika s kroničnim pijelonefritisom. Promjena posla ponekad je teška za pacijenta, ali bliski ljudi taktično, ali uporno moraju uvjeriti potrebu za pravim izborom, jer nastavak rada povezan s hipotermijom ili velikim opterećenjima izazvat će pogoršanje bolesti. Prilikom planiranja vašeg odmora na odmoru, odmoru ili vikendu, pacijent treba biti svjestan rizika od hipotermije i teške tjelesne napetosti. Dakle, naravno, bolje je napustiti kanu ili planinarenje na hladnom vremenu! Pacijent treba zapamtiti (ili ga podsjećati) na potrebu odabira odgovarajuće odjeće: za sezonu, posebno za mlade djevojke i dječake koji su neugodno nositi toplo rublje, tople cipele. Važna preventivna mjera je dobar i pravodoban protok urina. Često (osobito u bolesnika s učenicima, učenicima) postoji umjetna zadržavanja mokraće, obično povezana s lažnim sramom čestih posjeta WC-u ili nekim čisto situacijskim problemima. Povjereni razgovor s voljenom osobom može smanjiti taj problem na ne. Zagušenje mokraćnog sustava je ozbiljan faktor rizika za egzacerbacije. Jednom u 6 mjeseci pacijent mora posjetiti stomatologa, mora posjetiti liječnika ENT-a i slijediti njegove preporuke za prevenciju i liječenje bolesti nazofarinksa. Dijeta bolesnika bez pogoršanja nije tako teška, ali začinski jela i začina ne smiju biti na stolu pacijenta. Unos tekućine (s iznimkom slučajeva hipertoničnog oblika, kao što je spomenuto) trebao bi biti dovoljno velik (najmanje 1,5 - 2 litre dnevno). Bubrezi trebaju biti dobro oprati. U razdoblju oporavka (ublažavanje ili privremeni nestanak simptoma bolesti), pacijentu se obično daje intermittentno suportivno liječenje 3-6 mjeseci (kako to propisuje liječnik). Također se zove anti-relapsa. Što to znači? U roku od 10 dana od svakog mjeseca pacijent mora uzeti jedan od propisanih antibakterijskih lijekova, prema popisu koje je dao liječnik. Svaki mjesec se uzima nova medicina. U intervalima između uzimanja antibakterijskih lijekova, bolesnik uzima dekocije bilja (listići od listića, breskve, brežuljaka, medvjeda, medvjedih ušiju, čajnog bubrega) - 10 dana svakog izvarivanja. Na primjer, od 1. srpnja do 10. srpnja pacijent uzima nitroxolin (antibakterijski lijek) od 11. do 21. srpnja - izvarak bundeva od 22. do 31. srpnja - list travona, a od 1. do 10. kolovoza - nevigramon (antibakterijski lijek) itd., Naravno, u stanju remisije, pacijent mora periodično proći kontrolne testove urina. Za jasnu provedbu propisane terapije, vodite dobar dnevnik samokontrole. Trenutno, s odgovarajućom terapijom, pravilnim ponašanjem u odnosu na zdravlje, prognoza bolesti postaje povoljna - moguće je spriječiti razvoj zatajenja bubrega i stvoriti uvjete da pacijent ima puni život.

Bubrezi su parirani organ koji je uključen u formiranje i izlaz urina, regulaciju krvnog tlaka i proces stvaranja krvi. Najčešća bolest organa je pijelonefritis, praćen oštećenjem bubrežnog zdjelice, čašama parenhima i zahtijeva integrirani pristup prevenciji i liječenju, uključujući upotrebu fizikalne terapije.

Mi ćemo razumjeti što je vježba terapija za pijelonefritis.

Naši čitatelji preporučuju

Naš redovni čitatelj je riješio probleme bubrega učinkovitom metodom. Provjerila je samu sebe - rezultat je 100% - potpuni reljef od boli i problemi s mokrenjem. Ovo je prirodni biljni lijek. Provjerili smo način i odlučili vam ga preporučiti. Rezultat je brz. UČINKOVITO NAČIN.

O vježbi

Skup vježbi za pijelonefritis rješava mnoge probleme. Dakle, to vam omogućuje da pacijentu vratite aktivnom životnom stilu kako biste vratili izgubljenu sposobnost rada, tako da:

normalizacija krvnog tlaka;

normalizacija metaboličkih procesa u tijelu;

smanjiti težinu pojava uzrokovanih stagnacijom;

poboljšati mokraćni sustav i opskrbu krvi bubrega.

Vježbe koje se uključuju u medicinsku gimnastiku i tjelesni odgoj, sastoje se od elemenata koji su usmjereni na opće jačanje tijela, njegovo opuštanje i normalizaciju disanja. Ove se vježbe izvode na ležećim, uspravnim i sjedištima (u nekim slučajevima mogu biti potrebni posebni uređaji). Štoviše, kretanje treba provoditi polako i glatko - prekomjerno opterećenje i trzaji mogu dovesti do pogoršanja zdravlja.

Povremeno, uz terapiju vježbanjem, bolesnicima se preporučuje korištenje terapije s tradicionalnom medicinom, kao i masaža koja stvara vibracijski učinak u području abdomena.

Upozorenje! Plivajte (kako u otvorenim vodama tako iu bazenima) i promijenite elemente vježbi, a njihov broj je apsolutno kontraindiciran za bolesne.

Tko se preporučuje za izvođenje

Vježbe vježbe terapije prikazane pacijentima koji pate od kroničnog pijelonefritisa, u razdoblju oporavka bolesti (nakon povlačenja oštre boli i normalizacije tjelesne temperature). Štoviše, mogu izvoditi i odrasle i djecu.

kontraindikacije

Upozorenje! U akutnom obliku pijelonefritisa koriste se posebne vježbe za potpunu relaksaciju tijela, na primjer disanje kroz dijafragmu.

Vrste vježbi

Skup pokreta koji preporučuju stručnjaci fizikalne terapije u takvim bolestima kao što je pijelonefritis grupiran je ovisno o početnom položaju pacijentovog tijela. Prva skupina uključuje elemente izvedene na podu, drugo i na stolici.

Da biste izvršili prvu vježbu, trebate leći na teretanu na podu, širiti noge na maksimalnu širinu, savijajući ih na koljenima. Uzimajući početni položaj, potrebno je nekoliko dubokih udisaja i izdisaja - to će vam omogućiti da se opustite i osjetite svoje tijelo (priprema obično traje nekoliko minuta).

Nakon provedbe ovih koraka trebali biste povezati stopala i koljena zajedno. Tijekom udisanja, noge trebaju biti spuštene udesno, a dok izdahnu, treba vratiti na primarni položaj. Tada se moraju ponavljati akcije, ali s nagibom na lijevoj strani (na svakoj je strani dvanaest puta).

Po završetku vježbe, morate vratiti tijelo u svoj prvobitni položaj, savijati ruke na zglobovima lakta i naslanjati se na njih. Tijekom udisanja, pažljivo podignite zdjelicu, a dok ga izdahnete, trebate ga smanjiti (izvodi se pet lifta).

Po završetku vježbe na trbuhu, morate staviti ne previše teški predmet, na primjer, knjigu. Tijekom inhalacije potrebno je podići abdomen što je više moguće, i na izdisaj, da ga spusti (vježbajte 8 puta).

Po završetku vježbe, trebali biste se vratiti na prvobitni položaj i odmoriti, uzimajući nekoliko dubokih udisaja i potpuno opuštanje.

Zatim morate uključiti desnu stranu i, savijanje koljena na koljenima, povucite ih do prsa. Lijevu nogu mora se pažljivo povući natrag i, zadržati se na označenom mjestu nekoliko sekundi, vratiti se natrag (vježba se izvodi osam puta). Nakon toga morate se prebaciti na drugu stranu i izvesti element s desne noge.

Na kraju vježbe vraćamo se na naš izvorni položaj i opustite se. Zatim morate uzeti medicinu, težine od dva do tri kilograma i staviti je između stopala. Na kraju ove akcije trebali biste početi podizati noge (trebali bi biti podignuti tako da kut između udova i poda bude 15-20 stupnjeva).

Po završetku vježbe morate se vratiti na izvorni položaj. Zatim trebate uzeti poseban simulator koji radi na principu mekih opružnih elemenata i stavite je između nogu. Potrebno je smanjiti udove, pokušavajući prevladati otpor. Ako takav uređaj nije dostupan, elastični zavoji trebaju biti vezani za noge kreveta, omotati ih i prolaziti nogama kroz njih. Nakon fiksiranja nogu morate ih spojiti (tjelovježba ne smije uzrokovati bol). Element se mora izvesti za nekoliko minuta.

Po završetku vježbe trebate uzeti polaznu poziciju, odmoriti se i odmoriti. Zatim morate uzeti stolicu, postaviti je u sredinu sobe i sjediti na njemu, krećući se što je bliže rubu, naslonite ruke iza sebe kako bi se osjećali ugodno. Nakon toga, potrebno je pažljivo i polako podizati i spustiti zdjelicu (visina uspona ovisit će o senzacijama - ne bi trebalo biti boli). Element se izvodi osam puta.

Po završetku vježbe morate sjesti na stolicu na takav način da osjetite podršku leđa. Noge se moraju saviti na koljenima, a potom se podižu, povlačeći se do prsa (u isto vrijeme se ne mogu napraviti oštri trzaji). Svaki dio treba podignuti šest puta.

Na kraju vježbe, morate okrenuti stolicu bočno, držite lijevu ruku za podršku i čvrsto pritisnite noge na pod. Nakon toga, torzo bi trebao biti nagnut natrag na četiri točke, a zatim pažljivo vratio u svoj izvorni položaj. Spuštanje tijela je učinjeno osam puta (dok se udovi ne mogu podići s poda).

Na kraju vježbe morate sjediti na podu, razmaknuti noge na ramenu. Zatim se naizmjence nagnete prema lijevoj nozi, sredini, desnoj nozi, ali tako da nakon svakog nagiba morate vratiti na prvobitni položaj (kretanje treba obaviti polako i glatko).

Po završetku vježbe, trebali biste ustati, duboko udahnuti i izdahnuti. Zatim morate ići na stolac, stajati na stranu, držite naslon leđa s lijevom rukom. Zatim morate napraviti gibanje desne noge prema naprijed, na stranu i na leđa. Nakon izvršene navedene radnje potrebno je vratiti se na prvobitni položaj i ponoviti vježbu još šest puta. Tada se morate okrenuti, uzmite desnu ruku sa stražnje strane stolca i napravite opisane pokrete s lijevom nogom.

Po završetku vježbe, trebali biste stajati okrenuti prema stolcu, staviti ruke na leđa i nastaviti kružnim zakretanjem nogu u različitim smjerovima (pokreti bi se trebali izvesti na takav način da je uključen kuka). Rotacije treba obaviti šest puta sa svakom nogu.

Na kraju vježbe trebali biste se uspraviti, staviti ruke na struk i staviti noge trideset centimetara. Iz tog položaja naizmjence treba napraviti nekoliko skretanja desno i lijevo. Tada morate napraviti šest kružnih pokreta, najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom.

Tada biste trebali ustati, staviti ruke iza glave i razmaknuti noge na ramenu. Nakon toga morate smanjiti lopatice ramena, leđa i ramena.

Da biste završili ciklus vježbanja, morate hodati na licu mjesta (trajanje vježbe je od dva do pet minuta). I potonji, u skladu s metodama liječenja, mogu se koristiti u bilo kojem obliku.

Dakle, za pacijente s pijelonefritisom, indicirano je hodanje:

ravno ili hrapav teren;

pomoću jedne ili druge sportske opreme;

na uobičajenim stepenicama;

koristeći kratki ili široki korak;

brzo ili sporo, sporo;

u vodi;

koristeći štapove;

trajanje;

kratkoročno

Upozorenje! Ljudi koji pate od pijelonefritisa trebaju izbjegavati hipotermiju, a time i šetnje hladnim ili vjetrovitim vremenom su kontraindicirane.

Postoje li negativne posljedice

U većini slučajeva, fizikalna terapija za pijelonefritis donosi samo dobrobit bolesnicima. Iznimke su slučajevi:

nepravilno odabran (pretjerano) opterećenje tijekom vježbanja;

neodgovarajuća pozornost na individualne karakteristike pacijenta, kao i tijek njegove bolesti i ozbiljnost simptoma;

nepravilna vježba;

slučajni pristup nastavi;

prisutnost popratnih bolesti koje se mogu pogoršati zbog povećanog fizičkog napora.

Pod sličnim okolnostima, tijek bolesti može se pogoršati. Iz tog razloga, prije nego što nastavite s fizikalnom terapijom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i naučiti kako provesti ove ili druge vježbe.

Poražavanje teške bubrežne bolesti je moguće!

Ako vam se prvi put poznaju sljedeći simptomi:

trajna bol u leđima;

poteškoće s mokrenjem;

kršenje krvnog tlaka.

Jedini način je operacija? Pričekajte i ne postupajte radikalnim metodama. Lijek je bolest je moguće! Slijedite vezu i saznajte kako specijalist preporuča liječenje.

Za Više Članaka O Urologiji

Bakterije se nalaze u urinu, što to znači?

U zdravih osoba ne smije biti u analizi bakterija urina. Ako se bakterijsko ispitivanje mokraće detektira, ovo se stanje naziva bakteriurija i zahtijeva liječenje od specijalista - urologa.

Krvarenje nakon seksa

Ukupno poruka: 73 06.12.2008, MARUSIA
Imam takav problem koji počinje odmah dva dana pa ne znam što učiniti. Na Yandeksu pročitajte da to može biti uzrokovano erozijom. NIKADA NIKADA NIJE PROŠLAVO NAKON GENERA, TAKO POSTAVLJAJU U OVOM MOMENTU.

Kašnjenje zbog stresa - trajanje, uzroci, liječenje, prevencija

Svaka žena zna da je menstrualni ciklus, koji se odlikuje pravilnošću, dokaz zdravlja, dok kašnjenje može ukazivati ne samo na trudnoću, već i na razvoj bilo koje patologije.

Menstruacija je odgođena za jedan dan: što je povezano?

Odgoda u jednom danu već čini žene brigu. Neki san o začelju djeteta, drugi se boji zatrudnjeti. Otkrivanje dvojbi može test trudnoće, ali će pokazati istinit rezultat od prvog dana odgode?

Uređaji za povećanje spolnog orgulja

U potrazi za rješenjima problema malih parametara penisa muškarci su ponekad spremni za svaku metodu koja obećava rezultate. Posebni dodatak prehrani, razne tehnike masaže, pumpe, kreme, masti, pa čak i nesigurne operacije - sve o kojima odlučuje jači spol u borbi za poželjnom veličinom seksualnog organa.

Odgoda menstruacije - za koje razloge može biti, kada je normalno, i kada je to patologija?

Uobičajeno, menstrualni ciklus traje od 21 do 35 dana. Svaka žena ima svoje individualno trajanje, ali za većinu od njih intervalima između menstruacije su jednake ili se međusobno razlikuju za najviše 5 dana.